你也只能單邊換氣嗎？ - 游泳討論

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By Jake
at 2010-08-07T12:03

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之前有提到過，我之所以只能單邊換氣，是因為頭轉向左邊的時候身體一定會沈

一直以來都是以為我自己姿勢不對，重心不對

昨天因為這週救生班的操練跑去找整骨師作推拿拔罐

結果一躺下來，他就說，我的胸椎彎掉了，而且是向右彎

我才驚覺，原來我之所以不能轉左邊換氣，是因為一轉左邊，整個身體就會順著

歪掉的胸椎使的身體成為一個ㄟ字型而無法整個打平，而轉向右邊的時候左手往前伸展

則會剛好補正往右邊歪掉的胸椎所以能輕鬆換氣

歸咎起來是因為平常工作是身體微微向左側看雙螢幕其中一個的關係

整個讓我晴天霹靂+豁然開朗.....

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Tags: 游泳

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2010-08-09T02:12
是的，正骨是一種很奇妙的中醫外治技術。
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-08-10T03:23
單邊換氣好幾年了 今天在泳池試了一下
Elma avatar
By Elma
at 2010-08-12T15:06
覺得很容易啊 跟右邊一樣 不過 速度有變慢就是了
加速的時候 我覺得雙邊 氣會換不夠
Steve avatar
By Steve
at 2010-08-14T06:43
加速的時候大部分都是換單邊的..不過你可以五十公尺換一邊
Kama avatar
By Kama
at 2010-08-17T22:13
所以呢?你有被橋回來嗎?有的話 復健科醫師全都去反省吧!
Queena avatar
By Queena
at 2010-08-18T14:57
我也想去橋耶 蛋李在救生班真的很努力唷(我有陪游)
Joe avatar
By Joe
at 2010-08-23T08:32
如果知道脊椎構造的話,你應該不會想被喬
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By Odelette
at 2010-08-23T15:35
想去矯正+1　現在打水都會往左邊歪掉
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-08-26T12:11
沒錯!我的胸椎十幾年前照X光時也發現彎了,難怪雙邊換氣學
不會.
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By Steve
at 2010-08-28T06:15
我的也是向右彎(從後面看是倒s)但是我只會左邊換氣~真怪!
Irma avatar
By Irma
at 2010-08-31T07:14
覺得很容易啊 跟右邊一 https://muxiv.com
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By Una
at 2010-09-01T05:36
加速的時候大部分都是換 https://daxiv.com

自由式

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By William
at 2010-08-07T01:38
我算是只會自由式 今天去游了1500m 我想應該算很少吧 但已經覺得蠻累的 是我體力太差嗎 還是我自由式不得要領 我總覺得游個50 頂多100 我就一定要停下來休息 才能繼續 就這樣斷斷續續 游完1500 我在想可能是我的左腳膝蓋受過傷 感覺打水就右腳比較有力 大家每次都游多少呢? ...

請問三寶!

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By Harry
at 2010-08-07T00:32
我想請問一下 板上有哪位大大有之前泳訓班 使用過的二手三寶! 因為打工的錢不多 不想再多買一套千把塊的 所以像在這邊跟各位大大購入一組二手的 蛙鞋的部分大概L號 (有朋友說 Y拍上面有 但是我已經找了兩三天了都沒有看到說) 拜託了(下禮拜就要去溪訓)QQ 最後~ 我愛義勇隊!!(周教練好棒) 忘 ...

游完泳後指甲變色

Emma avatar
By Emma
at 2010-08-06T23:57
小弟最近開始去我們學校泳池游泳 今天游完後，突然發現指甲變成清綠色的 特別是兩支刻意留長的特別明顯 但游泳前沒有特別注意指甲的顏色 所以也不確定是不是下水後才變色 請問會是水質關係嗎？ - ...

去年拍的四式影片

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-08-06T23:24
如題 如果怕傷眼的請不要點下去吧 http://www.youtube.com/watch?v=YRFtee9tnB0 最近應該在找個時間拍一下了 不然都不知道自己有沒有動作跑掉的嫌疑呢XD - ...

搶灘料羅灣~~~~

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By Edwina
at 2010-08-06T23:22
就是明天早上了！！！ 想必板上的幾位猛男跟正妹剛剛結束了豪華的洗塵晚宴 正在休息儲備體力吧！！ （FB上有看到板友提供的即時照片喔^^） 要不是今天剛拔完牙，明天又得補習，不然我也好想去吃飯兼加油... 總之，明天準備搶灘的各位現在應該看不到了 但還是要集氣集氣一下！！！ 希望參加泳渡的大家明 ...