自由式 - 游泳討論

William avatar
By William
at 2010-08-07T01:38

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我算是只會自由式

今天去游了1500m

我想應該算很少吧

但已經覺得蠻累的

是我體力太差嗎

還是我自由式不得要領

我總覺得游個50 頂多100

我就一定要停下來休息 才能繼續

就這樣斷斷續續 游完1500

我在想可能是我的左腳膝蓋受過傷

感覺打水就右腳比較有力

大家每次都游多少呢?


by the way 我很想學好蛙式 >.<




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Tags: 游泳

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2010-08-11T14:58
能持續運動 強度低一點沒關係 不要完全停掉就好
Annie avatar
By Annie
at 2010-08-13T21:09
加強換氣動作
Mason avatar
By Mason
at 2010-08-18T14:35
我也覺得換氣問題是主因
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-08-19T20:02
1500M會少嗎 我不認為少 你給的資訊太少了 只有游完累
Connor avatar
By Connor
at 2010-08-24T15:45
沒有一點游時的感覺嗎? 無從分析
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-08-27T18:13
你是缺少人在前面帶你游！有人在前面帶你　你會游比較多！
Donna avatar
By Donna
at 2010-09-01T13:51
我跟你完全相反 我會蛙可是自由都學不好...
Linda avatar
By Linda
at 2010-09-04T23:29
理論上慢慢游沒有不能連續游的道理 換氣問題應該比較大
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-09-05T00:31
不夠放鬆 頻率太快 所以你會一直需要休息
Tom avatar
By Tom
at 2010-09-08T07:31
長泳應該是緩慢而舒適省力的進行 你需要動作上的修正
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-09-10T05:45
可以跟著旁邊的人慢慢游~~
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By Elma
at 2010-09-11T21:24
你是缺少人在前面帶你游 https://noxiv.com
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By Victoria
at 2010-09-15T01:02
我也覺得換氣問題是主因 https://daxiv.com

搶灘料羅灣~~~~

Edwina avatar
By Edwina
at 2010-08-06T23:22
就是明天早上了！！！ 想必板上的幾位猛男跟正妹剛剛結束了豪華的洗塵晚宴 正在休息儲備體力吧！！ （FB上有看到板友提供的即時照片喔^^） 要不是今天剛拔完牙，明天又得補習，不然我也好想去吃飯兼加油... 總之，明天準備搶灘的各位現在應該看不到了 但還是要集氣集氣一下！！！ 希望參加泳渡的大家明 ...

國三重永票過期了

Emma avatar
By Emma
at 2010-08-06T21:33
如標題 游泳票過期了 不知道有沒有有經驗的網友 知道可以怎麼處理 可以加價入場嘛 還是只能作廢呢 那就太可惜了 - ...

購買度數泳鏡的疑問

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-08-06T21:07
想請問各位有購買度數泳鏡的一些經驗。 我近視右(125) 左(225) 想請問度數因該配 右150 左200度嗎? 我在現場試戴的時候看是蠻清楚的，但是櫃檯人員說下水後 度數會在更深一點他說度數眼睛最低就只有150 我在想我右眼戴150 下水後會不會反而看不清楚。有誰有這經驗嗎~?? - ...

晨泳的感覺

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-08-06T14:59
每天都有這樣子的念頭and#34;晨泳and#34;！ 知道早起晨泳是件好事，但是又會很擔心會不會晨泳完一個早上都在打瞌睡 不知道版上有沒有每天晨泳的高手，可以解答會不會很想睡的問題？ 感謝～ PS.暑假不是游泳的好季節，打算暑假過完在去泡水XD 希望暑假過完會有那個動力天天游泳啊～ - ...

大家大約是幾堂課學會游泳？

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-08-06T14:48
看了很多教練都出來分享自己的教學經驗 讓我感覺很高興 其實我一開始只是想要抱怨自己看到的情況而已 以前在游泳池的時候　總教練總是有意無意提醒的提醒教練 努力讓小朋友續報課程　甚至有小朋友踢了10幾堂課的水　　還在踢水＝　＝ 沒有什麼因為要拖堂數　讓小朋友續報課程　 或許你會說他可能腳踢得不夠好　但 ...