自由式 - 游泳討論

我算是只會自由式

今天去游了1500m

我想應該算很少吧

但已經覺得蠻累的

是我體力太差嗎

還是我自由式不得要領

我總覺得游個50 頂多100

我就一定要停下來休息 才能繼續

就這樣斷斷續續 游完1500

我在想可能是我的左腳膝蓋受過傷

感覺打水就右腳比較有力

大家每次都游多少呢?


by the way 我很想學好蛙式 >.<




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