作完瑜珈後一小時 - 瑜珈 Yoga

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By Daniel
at 2005-01-22T10:03

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聽人家說做瑜珈前後一小時都不要進食

可是我早上起來都8點多
作完瑜珈快10點
那時真是餓的很
常常忍著半小時後就去吃東西了
因為我做瑜珈到最後20分鍾的動作比較沒有那麼劇烈

但是最近體重上升
不曉得跟這各有沒有關係

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曠野的孤寂和自由
容許了憂鬱
也釋放了狂喜

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Tags: 瑜珈

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2005-01-23T08:41
我上完瑜珈後也都是餓到不行…

在冷氣房上瑜珈課?

Damian avatar
By Damian
at 2005-01-20T21:44
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南港「尚格」瑜珈

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2005-01-20T19:46
我剛剛打電話去問囉 有網站喔 http://sun-ge.com.tw/ 但好像變貴了說 75張票要15000元 23張票要5000元 應該是越多越便宜吧～ 我只想要25張票耶 有沒有人要合購？ 我想湊3個人 一個人只要5000元 每張票就是200元囉～ ※ 引述《mipsm (mipsm ...

有人去過新生南路上的香柏樹瑜珈嗎?

Zanna avatar
By Zanna
at 2005-01-20T16:27
網址 http://tinyurl.com/6rwj5 他的原始網址超長..... 問了 15堂3500 50堂9000 是有一點貴啦! 有人去過嗎? -- ＊Graceandamp;J＊ http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/user/gracej96 ◢◣◢◣ + ...

在冷氣房上瑜珈課?

Daniel avatar
By Daniel
at 2005-01-19T22:20
冷氣不是重點，而是環境給瑜珈行者的舒適度，若是呼吸起來沒有 刺激感，身體周圍的空氣不是凝滯而缺少流動的，那就可以。冷氣 的不良影響，多是在開太強的情況下。或是濾網長期沒有清洗，使 得空氣中過敏原增加，濁度上升，那就要多注意。 若是維持正常的室溫，又能達到適當空氣 ...

請問林瑞華瑜迦天地的地址

Ursula avatar
By Ursula
at 2005-01-19T17:17
※ 引述《yutoto ()》之銘言： : 有沒有知道地址及電話的，非常感激喔 http://home.kimo.com.tw/fashion_yoga/ 電話：（02）2935-1423 地址：台北市興德路6巷6號3樓 　　　(近捷運木柵線「萬芳醫院」站) 我剛剛打電話去問， 三個月24堂課5600， ...