低足弓卻磨外側 - 路跑 Road Running

性別：男
身高：175
體重：65
每週跑步天數：2~3天
每次跑步距離or時間：1hr
跑步地點/地面：PU跑道/柏油路
足弓、足內翻程度：低足弓(但沒有完全平)
其他特殊需求：請推薦非頂級鞋款
預算：2~3000/雙

雖然我只是跑身體健康的 但想再進一步提升

以前體檢時 被判斷為低足弓(但沒有完全平的 比正常足弓低一些)

但跑步鞋都是磨損外側(under pronation?)

上網查低足弓要穿穩定型跑鞋

under pronation要穿避震型跑鞋

請問要以哪個為標準去挑跑鞋呢?

謝謝

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