1. Sandoval過去一直處於吃胖、減肥、吃胖的循環中，還曾與個人訓練員Ethan
Banning、Gustavo Vasquez和自己的哥哥Michael斷聯繫。七個賽季期間巨人隊
一直釘他，關係上也出現摩擦。在拿下World Series MVP、與紅襪簽大約之後，
他就鬆懈下來了。
而皮帶在場上斷掉這個畫面成為他近兩年的最佳寫照。
--
Sandoval立志要讓兒子看到自己在場上打球的樣子，因此決定要振作起來。有了
Hanley Ramirez這個成功案例，他也找上經驗豐富的訓練員Joe Ferrer (Hanley
Ramirez, Miguel Cabrera, J.D. Martinez, Jose Altuve等人都在同一家訓練機構)
據個人助理的追蹤，去年五月至今Sandoval減掉了30多磅。
"He's like a new Panda," Romero said.
Ferrer：「剛看到他時，根本不會認為他是運動員。」
每週五天、早上7:30開始進行特訓─敏捷度、核心肌群、上下半身訓練都會做到。
除此之外，他的現任老婆Yulimar會幫他準備餐點，處理營養攝取問題。
Ferrer：「我們會固定跟紅襪報進度，這季的結果令人滿意。球團給他的目標就是
240磅左右，而他現在成功達成這個數字。」
「Sandoval很認真地遵守我們的訓練菜單，他是真的有心要打棒球。」
--
Sandoval也聽從Miguel Cabrera的意見，進行拳擊訓練。主要效果是提升耐力、敏捷
度和腳步靈活度，而訓練的肌群也能提升傳球強度。
教練Echevarria：「現在跟紅襪打架要小心，千萬不要惹Sandoval。」
--
Ferrer也為Sandoval打造球季開始之後的訓練清單，未來將交由紅襪訓練員百瀬喜
与志監督。
當然，現在外界對他本季的表現仍持懷疑態度是相當正常的，就連球團也持審慎態
度。但是至少他在備受抨擊、生涯跌落谷底之後，選擇了振作的這條路。「我要證
明自己的價值給球迷們和隊友們看。」
2. 紅襪買下墨聯28歲投手Hector Velazquez的合約，簽下小聯盟合約附帶春訓邀請─'16
的22次先發5-1, 2.47 ERA, 120 strikeouts, 16 walks (131.1 IP)
(reddit上的墨聯粉絲說Velazquez是墨聯頂尖投手，但詳細球探報告就不清楚囉~)
3. Matt Dominguez談紅襪：「休士頓沒有這樣的氣氛，藍鳥較有競爭意識，但是紅襪的
氣氛是在完全不同的層級。」
4. 七歲的Dylan Pedroia帶著球棒到場~
--
Landon Dombrowski到球場練蹲捕
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kasumi_arimura.official
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Banning、Gustavo Vasquez和自己的哥哥Michael斷聯繫。七個賽季期間巨人隊
一直釘他，關係上也出現摩擦。在拿下World Series MVP、與紅襪簽大約之後，
他就鬆懈下來了。
而皮帶在場上斷掉這個畫面成為他近兩年的最佳寫照。
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Sandoval立志要讓兒子看到自己在場上打球的樣子，因此決定要振作起來。有了
Hanley Ramirez這個成功案例，他也找上經驗豐富的訓練員Joe Ferrer (Hanley
Ramirez, Miguel Cabrera, J.D. Martinez, Jose Altuve等人都在同一家訓練機構)
據個人助理的追蹤，去年五月至今Sandoval減掉了30多磅。
"He's like a new Panda," Romero said.
Ferrer：「剛看到他時，根本不會認為他是運動員。」
每週五天、早上7:30開始進行特訓─敏捷度、核心肌群、上下半身訓練都會做到。
除此之外，他的現任老婆Yulimar會幫他準備餐點，處理營養攝取問題。
Ferrer：「我們會固定跟紅襪報進度，這季的結果令人滿意。球團給他的目標就是
240磅左右，而他現在成功達成這個數字。」
「Sandoval很認真地遵守我們的訓練菜單，他是真的有心要打棒球。」
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Sandoval也聽從Miguel Cabrera的意見，進行拳擊訓練。主要效果是提升耐力、敏捷
度和腳步靈活度，而訓練的肌群也能提升傳球強度。
教練Echevarria：「現在跟紅襪打架要小心，千萬不要惹Sandoval。」
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Ferrer也為Sandoval打造球季開始之後的訓練清單，未來將交由紅襪訓練員百瀬喜
与志監督。
當然，現在外界對他本季的表現仍持懷疑態度是相當正常的，就連球團也持審慎態
度。但是至少他在備受抨擊、生涯跌落谷底之後，選擇了振作的這條路。「我要證
明自己的價值給球迷們和隊友們看。」
2. 紅襪買下墨聯28歲投手Hector Velazquez的合約，簽下小聯盟合約附帶春訓邀請─'16
的22次先發5-1, 2.47 ERA, 120 strikeouts, 16 walks (131.1 IP)
(reddit上的墨聯粉絲說Velazquez是墨聯頂尖投手，但詳細球探報告就不清楚囉~)
3. Matt Dominguez談紅襪：「休士頓沒有這樣的氣氛，藍鳥較有競爭意識，但是紅襪的
氣氛是在完全不同的層級。」
4. 七歲的Dylan Pedroia帶著球棒到場~
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Landon Dombrowski到球場練蹲捕
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