伏地挺身 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Mason
at 2010-05-09T23:57

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可以請問一下

我做伏地挺身的時候當我一直往前面看做的時候

比我看著地板做的時候感覺還要累!!

可是我不確定是哪個地方的肌肉施力不同!!

所以可以麻煩請大家告訴我這兩種方式鍛鍊肌肉的部份哪裡不同!

感謝~~

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All Comments

By Dinah
at 2010-05-10T19:57

你的頸部後方跟背脊的肌肉都在支撐..還有腹肌在平衡因為人對於看不到的空間平衡感會自動調整

By Lydia
at 2010-04-28T14:49

21期 ╔══╝ ══╬═══╬╩╠╗╠═╬═ ╦ ║╦ ╔═ ╚═══╗ ╔╝╗ ╚║╝╝║╝═╬═ ╬|║╬ ═╗ ╔══╔═══╗ ║ ║ ╔║╗║║ ║ ║ ║║ ══╗ ║ ╚═══╝═╝ ╚═╝╝╚╚╬╚═╩═ ...

By Selena
at 2010-04-28T04:55

不知道可不可以在這裡問請問關於99年全國中等學校運動會有沒有哪裡可以找到相關影片最好是田徑的... 謝謝大家如果有違規我再自D - ...

By Caitlin
at 2010-04-26T15:01

不好意思，我不知道要在哪一個板上問有關這類的資訊所以想說在Question版應該可以得到一點資料因為我們幾個同學想要去爬玉山我想找有關這方面的資料應該是會跟登山社之類的所以想要比較一下想問一下在哪邊會有這類的資訊? 還是大家有什麼意見可以提供給我? 謝謝 - ...

By Brianna
at 2010-04-23T14:36

我最近因為身體不適到醫院做了一系列的檢查，昨天一項24小時心電圖給我一個算滿震撼的消息，醫師說我的平均心跳比一般人平均值70還要高出許多，總平均下來是106下每分鐘，加上上次再醫院院內暈倒抽血檢驗有一項橫紋肌溶解指數超高，醫師說有可能是心跳過高以及其他因素所致，所以要求我不要再繼續＂劇 ...

By Kama
at 2010-04-18T22:25

請問台北市是不是每個區都有運動中心? 哪裡可以找到相關的資訊? 謝謝!! - ...