這次一堂一百一百四台幣的柔道課我學些什麼呢？
1.搶手
當一隻手架在你的手上時，用雙手在他的手腕上面 然後往下壓，就可以把他解開了
。
如果他在抓住你的手，你的手先用外手撞他的手，然後瞬間切內手切他同一隻手...
將他撞開....
以上二個，都學過了..整節課都在教搶手...
2.背負投
他們的背負投是由身體上方往下丟的，所以在用手部切他的腋下時，教練都叫我
將手提高，由頭上方丟過去...
說實在的，練的份量沒有比以前還多，有一些還算很輕鬆的了，在台練的一次的分
量，應該可以抵這裡的二天....
換算後的計價方式
一個月1350元*12次
半年8100元 無限制
一年13500元 無限制
週六應該比較多人，小白帶之路還很漫長呢～加油吧 小白帶.................
體力要回來喔...
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