骨折癒合後...練柔道會... - 柔道 Judo

※ 引述《deathjack (CY)》之銘言：
: 我想請教一下
: 車禍小腿骨折完全痊癒後(裡面有打鋼釘)
: 想要練柔道
: 請問這樣會使骨頭再次受傷或者出現後遺症嗎???
: 或者是練習時有要注意的事項為何???


建議受傷過後 就算痊癒 也不要急著練

慢慢漸進式的練 如果感到疼痛 僵硬 就不要勉強 盡力而為

賣力不要賣命

後遺症 可能一輩子 好不了 即使復健在復健

復健幫助組織再生有限 再生出來的組織 不會比本來的強壯

需要經過不段復建 長時間治療


身體2次重傷 有些傷害 不是復健 跟 食補能改變的

要不然世上不會有這麼多人 坐輪椅 拿柺杖


經驗是手術完已過一年復原的很好

可是萬萬沒想到 一個不起眼的動作 舊傷2次受傷

十月中又要動手術 我受傷是半月板 手腕

所以我決定等到2年後完全復原 在練

人生還很長 多愛護自己


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