今日的陽明山路跑 - 路跑 Road Running

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-07-06T19:32

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小腿跟腳踝都要炸掉了啊......

其實昨天一直都沒睡,因為最近有一場重要的考試,
但偏偏是先報了路跑才決定考試的日期,一直在猶豫要不要去跑,
然後就沒睡了 =___=
想說難得去一趟陽明山,錢也繳了,考試也不見得會中,
就衝了,管他有沒有睡考試會不會上咧 ......

早上五點的捷運圓山站,就已經聚集了不少人,
原來還擔心會要求一定要穿這次活動送的衣服,結果證明這想法是多慮的。
因為我滿喜歡穿有口袋的T恤,這是為了要聽mp3才穿的,
但我決定讓耳朵好好地貼近大自然,讓蟬鳴轟炸一下,
臺北市已經很少有地方能聽的到蟬鳴了呢。
我們這車的車掌小姐(?)也不怎麼多話,
平常應該是導遊擔綱吧,但可能是因為這次的性質比較特殊,
整個路途上就只短短的一兩句"希望今天大家都能跑出第一名的成績"、
"今天的竹子山還是一樣漂亮啊",就到了小油坑了。
那個無時無刻不噴煙的小油坑。

雖然本來就預料到這次的賽道不怎麼輕鬆了,畢竟是山路,雖然只有十點六公里,
但因為路面不太好,鞋子對於腳底板的保護也不怎麼周全,
全部的十點六公里大概就只有一公里以內是跑動狀態吧,
然後小腿跟腳踝就差不多要爆了。
下坡路原本對我來說是非常愉快的一段路,
但今天我實在很難在下坡路衝刺啊......

今天的山上太陽不是非常大,飄了幾滴雨,
遠方的北新莊(?)是快晴的狀態,不過看不太到海是滿可惜的,
整體而言是非常適合路跑的天氣。
這次難得上陽明山一次卻要匆匆告別,無暇再去油坑口附近看看,
只好等下一次的陽明山路跑了。換句話說,我可能要再讓我的小腿跟腳踝多炸幾次囉。

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Tags: 路跑

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-07-08T10:45
有車掌小姐嗎..我這車沒ㄝ 可能是工作人員?
Victoria avatar
By Victoria
at 2008-07-10T01:59
車掌小姐是我這麼形容她的啦 XD
Rae avatar
By Rae
at 2008-07-11T17:12
...還好我下坡不衝刺(散步),用在上坡...
George avatar
By George
at 2008-07-13T08:26
不然我膝蓋早就傷到了...XD
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By Emma
at 2008-07-14T23:39
我上坡都慢慢來..下坡則是大跨步....
James avatar
By James
at 2008-07-16T14:53
上坡好多 跑的好累....= =
Quintina avatar
By Quintina
at 2008-07-18T06:06
路太窄 一堆人在路中間慢慢走
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-07-19T21:19
前面和後面都很空..中間都走的很整齊呢....
Annie avatar
By Annie
at 2008-07-21T12:33
我比較痛心的是 大會說以前都是一年兩次的剛剛爬了文分明就是一年一次 為什麼要說謊呢

受傷

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By Elvira
at 2008-07-06T16:25
之前去照過X光骨頭都沒事,最近看中醫好像沒啥效果,像韌帶這種X光罩不出來的地方要用 啥儀器去探測呢,有點擔心會不會是韌帶受傷阿 -- 一枝紅艷露凝妝,雲雨巫山枉斷腸 借問漢宮誰得似,可憐飛燕倚新妝 - ...

Re: 請問關於尺寸

Mason avatar
By Mason
at 2008-07-05T20:11
※ 引述《eiffeldaniel (瘋狂伊文)》之銘言: : 請問跑鞋的尺寸選擇 : 鞋帶每一個洞都穿, 以及穿稍微厚一點的襪子的情況下 : 腳前頭頂到最前面後 : 腳跟是要 : 1.留一指 : 2.留半指 : 3.差不多合腳 : 請問這三種狀況哪一個比較正確呢??? : 謝謝指導 可能...見仁見智 ...

轉讓陽明山號碼布

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-07-05T17:43
因臨時有事無法前往了 轉讓號碼布及接駁車搭乘券 =andgt; NT$100 希望想參加卻沒報名到的你 還來得及看到這篇 晚上11點前跟我聯絡 捷運昆陽站面交 可不出站 請電 0958-930807 - ...

體力逐漸衰退....

Zora avatar
By Zora
at 2008-07-04T23:16
不知道是否年紀越大的關係~ 逐漸感到做很多事情都力不從心了! 就拿慢跑來說..... 晨跑也有些時日了(一個多月吧...) 從一開始的3公里----andgt;五公里----andgt;10公里! 甚至上班時精神都還蠻OK的! 可是最近一兩個禮拜以來.... 我發覺我的體力大不如從前~ 原本的10公里跑不完了 ...

轉讓星期天 陽明山號碼布

Dora avatar
By Dora
at 2008-07-04T22:42
同學有事不能去了 號碼布 *1 以及從中山足球場的乘車券 *1 想賣100元 我的地點是在內湖瑞光路附近 需自取 意者請回信箱 謝謝! - ...