今日有感 - 游泳討論

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-08-19T00:26

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應該是昨日 因為看時間已經過12點

:D

話說今天去游泳 可能是我家附近的泳池吧

沒什麼人 缺點是沒熱水 雖然是夏天可是還是會冷 很容易感冒..

池子跟水道都蠻大的

所以我就一直游 (前幾天真的吃太多 想彌補一下)

目標跟往常一樣想說1500m

結果今天游的有越來越穩定的感覺

剛開始有點喘 後來調整呼吸 有比較穩定

但還是100m就會稍作休息 再出發

游著游著就2500m

不過游完出水面整個人很累

限在那種累的感覺

一直持續著..

看來真的不要一次游太多

可能對大部分人來說2500算小case吧..><


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Tags: 游泳

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2010-08-23T19:56
我是菜鳥= =1000M我就快虛脫了..
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By Sarah
at 2010-08-26T07:01
叫我這100M的該怎麼辦..........
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By Carolina Franco
at 2010-08-30T14:42
你錯了 是對大部分選手來說
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By Michael
at 2010-09-03T19:43
凡人1000就算不錯了
我是凡人

大湖公園游泳池

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-08-18T17:10
今天在邀請之下去了大湖公園的游泳池 裡面水還不錯 而且有室內跟室外池 水質都很不錯 只是到一半突然來了一整個補習班的小朋友 擋住了我轉身的路線 有點小掃興 但是最重要的一點是 裡面的救生員好正 在暑假中去那麼多游泳池 我發現會教游泳的女生都好正!!!!! - ...

租借買 水母衣

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By Ivy
at 2010-08-18T17:07
這禮拜要海訓 orz 請問一下有人可以借我水母衣嗎 或是哪裡有比較便宜的地方 在土城新店這一塊 我的size: 185/80 謝謝 -- 最近訓練好累啊......... - ...

蝶式的問題

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-08-18T16:52
有鑑昨日大大熱情的回應，今天早上參加泳訓時，問了教練如何入水壓胸！ 他說…我自己的方法是入水後水先下壓，這樣子就可以造成從手到腳的律動！ 因為今天自己在游時，他仍提到我好像在入水後，只有腰部以下在海豚律動！ 少了上半身的，這樣子會比較累，不知道各位大大造成身體律動的方法為何？ 可以請給一些建議 ...

關於蛙式

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By Annie
at 2010-08-18T13:18
由於蛙式是跟老爸學的= =a 似乎不是很標準(?) 但我自認為速度和換氣那些都還ok啦 只是有一次跟我爸去游泳 被救生員說我和我爸游泳姿勢很像兩隻青蛙 (似乎有取笑之意T____T) 所以我就在想一定是姿勢出了問題 我想請問的是 蛙式究竟是手腳同時動 還是先踢腿在滑手?? ↑這問題似乎很怪 ...

臺北市文山運動中心8/29開幕

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By Hedy
at 2010-08-18T13:00
臺北市文山運動中心 99/08/29(日) 開幕， 比原本預訂的十月還早，真是天大的好消息～ 另外，幫泳板整理幾個重點： 一、游泳池在三樓 　　設有25米 7水道溫水游泳池、兒童池、幼兒池、SPA水療池、常溫池、烤箱、蒸氣室 　　清場時段：每日 10:00~10:30 　　全票110/次　學生優待80/次 ...