今日有感 - 游泳討論

應該是昨日 因為看時間已經過12點

:D

話說今天去游泳 可能是我家附近的泳池吧

沒什麼人 缺點是沒熱水 雖然是夏天可是還是會冷 很容易感冒..

池子跟水道都蠻大的

所以我就一直游 (前幾天真的吃太多 想彌補一下)

目標跟往常一樣想說1500m

結果今天游的有越來越穩定的感覺

剛開始有點喘 後來調整呼吸 有比較穩定

但還是100m就會稍作休息 再出發

游著游著就2500m

不過游完出水面整個人很累

限在那種累的感覺

一直持續著..

看來真的不要一次游太多

可能對大部分人來說2500算小case吧..><


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