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今日大洋金幣路跑活動跑出的狀況 - 路跑 Road Running

Hazel avatarHazel · 2012-06-24

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今天的狀況不太好

21k 跑到後面剩 5K 時

天氣很熱 狂流汗 然後出現手部冰冷發白的狀況

這樣的狀況要如何排除呢 謝謝



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All Comments

Sierra Rose avatarSierra Rose2012-06-27
我一開始前面的狀況還不錯，但竟然在12km轉折點抽筋
Hedda avatarHedda2012-07-01
後面九公里幾乎都只能用走的，頗慘不過，我覺得辦的還不錯啊....沒有想像中的差
Zanna avatarZanna2012-07-04
除了海綿只有一站顯然不大夠外 其他我覺得還好..
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-07-07
水很多 我最後一站直接拿一整瓶往頭上倒(太熱了.....)
Noah avatarNoah2012-07-11
帶個遮陽帽~還好我有帶 太陽出來後有差~
Ida avatarIda2012-07-14
跑前去贊助商攤位吃兩顆紅景天,這次就沒手冰冷的問題了.
Oscar avatarOscar2012-07-18
不過可能吃不習慣, 跑完就去廁所拉肚子.
Victoria avatarVictoria2012-07-21
水夠不夠應該讓後段班出來說說才是..
Queena avatarQueena2012-07-24
運動飲料真的太少了,應該要每個補給站都有的.
Odelette avatarOdelette2012-07-28
還有市府停車場都關閉是正常的嗎?
Necoo avatarNecoo2012-07-31
是紅遍天XD~~
Rebecca avatarRebecca2012-08-03
會是中暑嗎? 今天真的很熱~
Franklin avatarFranklin2012-08-07
話說大家在這篇聊大洋杯的事是怎樣? XD
Yuri avatarYuri2012-08-10
運動飲料跟海綿太少 補給點的位置也很怪@@
Oliver avatarOliver2012-08-13
今天真的太熱了 一路上看好多人腳抽筋 包括我在內XD
Ursula avatarUrsula2012-08-17
我是後段班的,感覺補給站的水供應還算相當充足.
Joe avatarJoe2012-08-20
里程標示有很大的問題…10k跟19k騙人騙很大…
Liam avatarLiam2012-08-24
推樓上! 19K在橋上 然後我開始加速...大約跑了800M 就有工作人員說前面還有2.5K WTF = =
Blanche avatarBlanche2012-08-27
對對 19KM全力衝刺..然後後面就喘到只能走的..
Eden avatarEden2012-08-30
我倒是沒抽筋...不過我是剛回國馬上跑..整個心肺下降很多..
Adele avatarAdele2012-09-03
19K提早出現可能是想要告訴大家快到了,再撐一下
Eartha avatarEartha2012-09-06
我測的里程整整多1公里，這或許是造成2公里跑不完的主因.
Leila avatarLeila2012-09-09
根本就是被最後那個19K指示牌擊敗!!信心崩潰!!不過冰的海綿用起來好爽...後半段應該多放一點~~
Damian avatarDamian2012-09-13
今天真的太熱了 一路上 https://muxiv.com
Tracy avatarTracy2012-09-16
除了海綿只有一站顯然不 https://daxiv.com