今天跑完不舒服 - 路跑 Road Running

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By Oscar
at 2008-03-07T01:17

Table of Contents

之前暑假打工的時候 也會有慢跑的習慣

直到冬季來了 幾乎天天都在下雨 又停了一兩個月

最近慢跑大概持續了一個月左右 感謝老天爺!!

一直都跑的很開心 很舒服 真正的喜歡那種流汗的感覺

時間長度大多控制在一個小時

跑的距離以學校400公呎的操場算應該有10圈以上

因為跑的很愉快所以沒有仔細算 不過倒是沒有每天都跑

大概兩天至少跑一次

都是跑到頭髮有點溼溼的 或是身體覺得差不多才結束

不過今天晚上跑的感覺很奇怪

有點喘不過氣 到最後還有想吐的感覺

想請教板上的各位

因為晚跑的時間過晚嗎?

還是只是單純我的身體狀況不佳??

因為以前從沒有過, 所以感覺很奇怪

希望大家幫我解惑!!謝謝。

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Tags: 路跑

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2008-03-07T16:14
1HR 沒有20圈"以上" 稱不上"跑步"喔
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By Oliver
at 2008-03-08T07:12
身體關係吧..1HR不到20圈 算跑很慢
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By Noah
at 2008-03-08T22:09
隨分隨力就好，沒必要跟人比的！
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By Freda
at 2008-03-09T13:06
20圈/HR 大概是8KM/HR 快走的極限7.xKM/HR
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By Lydia
at 2008-03-10T04:03
先別跑了 快走就好
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By Jake
at 2008-03-10T19:00
不舒服 有可能血糖太低???
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By Elvira
at 2008-03-11T09:57
我之前有一次這樣後來是血壓過低 70/40

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By Regina
at 2008-03-06T22:11
我想參加但來不及報名 如果有人因故不能參加 可以出讓號碼布給我嗎 Thanks - ...

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By Dinah
at 2008-03-06T13:29
大家好 這裡是展航旅行社股份有限公司 我是業務劉京瑋小姐 本旅行社有承辦海南島鐵人三項競賽活動的行程 本旅行社可協助報名、機票、住宿等參賽事項 有意願的隊友們可以來電洽詢 或是可聯絡中華民國鐵人三項協會洽詢 聯絡人：劉京瑋小姐 電話：02-25066378 手機：0966966131 傳真：02-25078 ...

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By Ingrid
at 2008-03-04T23:05
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