今天要去上健身房送的PT課程 - 有氧運動 Aerobics

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]

作者: lkkpal (浪客) 看板: FITNESS
標題: [討論] 今天要去上健身房送的PT課程
時間: Tue Sep 22 10:02:01 2009

　是這樣的，原PO禮拜天加入了中和威力廣場的亞健康

　九月加入送一堂PT課程　

　小的知道只有一堂其實意義不大

　不過我還是想請問大家　可以做那些事先基本功課

　或是要注意什麼事項可以怎麼要求

　因為是第一次加入健身房　啥都不知道

　謝謝

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