今天有幸體驗了赤腳跑步 - 路跑 Road Running

Linda avatar
By Linda
at 2012-04-21T18:49

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如題

前天因為穿鞋子跑步卻起了水泡

今天才有幸赤腳去學校操場跑了一下

的確 如板上前輩先進所言

赤腳跑的爽度果然不同、差很大

我個人覺得是在加速這部分更能隨心所欲

由於心情一整個high

忘了初心者極限...根據資料網頁敘述 我跑了似乎有點多

總共5圈 "400M操場" 外圈

腳底、腳趾會痛...

不愧是初體驗?!

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Tags: 路跑

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2012-04-23T00:35
有破皮嗎XD
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By Rachel
at 2012-04-24T06:22
只有紅腫 (羞)
William avatar
By William
at 2012-04-25T12:09
腳底會黑掉吧(我有經驗...")
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-04-26T17:56
補一下小小心得...跑道上的樹枝 遠比石頭還恐怖
Regina avatar
By Regina
at 2012-04-27T23:43
ㄟ...PU是紅的 腫起來也是紅的 XDDDDDD
Dora avatar
By Dora
at 2012-04-29T05:29
我曾經赤腳跑PU操場10圈 回宿舍後腳就起水泡了 後來走路超
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-04-30T11:16
痛苦... (也是一圈400M的操場)
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By Caitlin
at 2012-05-01T17:03
明天打算來挑戰複合式的訓練 下午先游泳再赤腳跑...2圈 XDDDDDDDDD
Odelette avatar
By Odelette
at 2012-05-02T22:50
我也試過 破皮很嚴重...不能走....
Robert avatar
By Robert
at 2012-05-04T04:37
腳底現在不痛了 希望明天能全部恢復
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-05-05T10:23
只有赤腳跑一次過，變成我人生最快的一次，感覺真的不一樣
Ida avatar
By Ida
at 2012-05-06T16:10
真的! 我幾次操場最快速度(25圈&40圈)也是光腳跑出來的
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By Jacob
at 2012-05-07T21:57
我曾赤腳跑15k，最高飆到3:50速下，1:25跑完，但跑完破皮
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-05-09T03:44
嗯 腳底恢復了
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By Odelette
at 2012-05-10T09:31
腳底現在不痛了 希望明 https://muxiv.com
Irma avatar
By Irma
at 2012-05-11T15:17
我曾經赤腳跑PU操場1 https://daxiv.com

2012冬山河超馬~我好像寫錯郵遞地址了Q口Q

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By Delia
at 2012-04-21T11:36
到今天我還沒有收到郵寄包裹 剛剛去看了一下~iBodyGo 的會員專區 發現~我寫錯我家樓層了 =口= 把2樓寫成1樓.... 我這笨蛋!!! Q口Q 連絡主辦單位有救嗎? - ...

博客來66折 04/23~04/29

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By Skylar DavisLinda
at 2012-04-21T09:39
: 跑步，該怎麼跑：實戰操練手冊（附DVD） : 定價： 280 元 : 出版社： 臉譜 : 66 折優惠價 185 元 : 你可以跑得更好，教學影片一看就懂！ : http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010530016 補充說明這跟先 ...

媽祖盃馬拉松，週日五千人開跑

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By Belly
at 2012-04-21T04:34
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO6/7042313.shtml 【聯合報╱記者蔡維斌／北港報導】 2012.04.21 03:41 am 雲林北港朝天宮舉辦的「2012北港媽祖盃全國馬拉松賽」22日（周日）清晨6時將 開跑，預計有5000名選手參加，警方配合交通管制，呼籲民 ...

SKECHERS回彈力跑鞋

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By Donna
at 2012-04-21T00:56
今天搭公車時 看到車體廣告是陳意涵(大發)代言的跑鞋廣告 名字叫and#34;SKECHERSand#34; 當下沒什麼興趣 因為品牌不熟悉 但是眼睛被後面五個大字吸住了 ---------------------用足弓著地----------------------- 一整個抓到重點阿！！！ 回來 ...

runkeeper android版本

Sandy avatar
By Sandy
at 2012-04-21T00:36
想請問runkeeper android版本，沒有分段計時的功能嗎? 今天和朋友出去練跑才發現這件事… 我還跟他說很好用耶，我囧了，大家有推薦其它的app嗎?(android的) 謝謝! - ...