今天是壯烈的一天 ~~ - 有氧運動 Aerobics

我也要回一篇
我星期一對答案時大受打擊
有點小感冒
星期二早上六點就起床
打算去搭公車趕七點半的balance
後來又不小心睡著了
睡到七點 就知道錯了 突然間驚醒
然後趕上的是七點半的公車
到復興館的時候已經八點十分了
只能衝下樓 跟惠君招招手

後來就趴在休息室睡覺
(吃了感冒藥 超想睡的)
一直睡到十一點 @_@ 因為有調手機鬧鐘
十一點下樓 幫惠君跟我擺了pump所需的配備
接著再跑回五樓喝了一杯咖啡
然後去踩交叉機 踩了20分鐘就有165卡了耶!!
轉眼間就12點了 就開心地進教室
惠君老師還記得我兩星期沒去亞力了耶 :pp
我跟她說[其實只有十天] :pp
(不過 兩星期跟十天是差不多的...)

糟糕的是 pump做完胸推後 我眼冒金星
不過可以趁伸展時休息一下..
還好之後都沒有頭昏眼花了
最糟糕的是pump做完之後的事
我要跑去火車站接我學妹 然後再帶她來亞力...

在大太陽底下走來走去的過程才是昨天最壯烈的舉動啊~
好幾度差點昏倒 都是靠我的意志力撐下去的~~
從火車站走回亞力後 櫃台小姐(很漂亮的那個)
還給我面紙 大概是我臉色蒼白滿頭大汗吧~~

嗯嗯~ 之後我就又開始趴著睡覺
中間有醒來過 逼迫我學妹去踩飛輪 還騙她去上街舞入門課
她跳得還很不錯耶!! 不像出學者!! 真是好小云兒啊~

她後來有見到小言唷~ 我們一票人就坐著 很開心呢!!

嗯 我學妹事後又透露 如果她教甄有考上 也打算加入亞力
但不是要運動 而是要泡三溫暖...
不過我們(包括小言) 都想說 誰理她啊 如果她有要加入
當然要拉她去有氧教室跳舞啊~ 有氧舞蹈超好玩的說~~~


這就是昨天我壯烈的一天
唷! 對! 我還有跟沄溱老師搭訕~~~
真害羞

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同樣一名官員回答漢佛瑞是否曾經生育時表示:
「沒有，牠是工作狂，幾乎所有時間都待在辦公室，沒有犯罪紀錄，社會化也不深，
沒參加過什麼派對，據我們所知，也從未涉及任何毒品與性醜聞。」
唐寧街發言人十九日證實，官員已告知布萊爾漢佛瑞逝世的消息。

問題是 性醜聞是指跟公貓打滾嗎? 而毒品是使用貓草嗎? @_@?

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