今天慢跑體驗到全新體驗 - 路跑 Road Running

By Emma
at 2013-10-13T03:04

Table of Contents

本來體重160+的我，因看了一本書"改變人生，從跑步開始"，
讓我受到啟發也想跟作者一樣改變自己，目前都很規律的二天一次慢跑+快走，
(一次35-50分鐘)，一開始跑起來感覺怎體力這麼差，
一圈都還沒跑完就氣喘吁吁，持久的堅持到現在已經可以連續跑四圈操場了，
而且今天夜跑還體驗到了別人說的，運動到一境界會比高潮還爽的感覺，
跑的超舒服的而且感覺全身都是力量。
今天跑完量的體重http://ppt.cc/91Xx 目前142.1kg

對了最近我買了慢跑襪titan(Original)，感覺這襪子真的買得很值得，
越跑襪子越貼腳，且不會有不舒服感

現在想買運動錶預算6千~1萬左右，不知道有人可以推薦嗎?
目前看中意Bryton Cardio60R

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All Comments

By Robert
at 2013-10-14T01:04

1、有減有推，2、跑襪真的差很多嗎？

By Freda
at 2013-10-14T23:03

我目前是用nike錶.但下一支可能會考慮馬拉松XT錶

By Brianna
at 2013-10-15T21:03

good job 注意不要受傷

By Oliver
at 2013-10-16T19:03

加油~注意不要受傷，跑的長久才是王道

By Tristan Cohan
at 2013-10-17T17:03

比高潮還爽？ @_@

By Adele
at 2013-10-18T15:03

恭喜新的開始

By Ivy
at 2013-10-19T13:03

加油，你可以的

By Puput
at 2013-10-20T11:02

勵志

By Suhail Hany
at 2013-10-21T09:02

加油!覺得痛就不要勉強,也可以做一些游泳或單車

By Zora
at 2013-10-22T07:02

不然在你腿肌肉還沒練強壯就長跑會比較容易受傷

By Zora
at 2013-10-23T05:02

不好意思離題,之前有比較過,馬拉松錶XT的c/p值很高喔!

By Franklin
at 2013-10-24T03:02

歡迎加入跑者的行列, 跑的健康,長久才是王道!!!

By Poppy
at 2013-10-25T01:02

先快走或游泳吧!

By Leila
at 2013-10-25T23:01

我個人覺得這手錶你目前還用不到……(有錢的話就隨便xd

By Emily
at 2013-10-26T21:01

跟樓上同感，有手機的話用app暫時夠了

By Edward Lewis
at 2013-10-27T19:01

想買錶可以從二手的開始....

By Charlie
at 2013-10-28T17:01

襪子有差。穿過靴下屋後感覺差好多。這次要掃個十雙。

By Vanessa
at 2013-10-29T15:01

原po加油，我從130跑到88公斤。整個人跟新生一樣。

By Callum
at 2013-10-30T13:01

我也覺得不需要錶，敝人跑六年現大都跑十k以上也只看普通錶，我算感覺派啦

By Enid
at 2013-10-31T11:00

錶+心跳帶，看心跳來控制跑速不錯用

By Isla
at 2013-11-01T09:00

加油，繼續堅持！

By Aaliyah
at 2013-11-02T07:00

不推bryton... 缺點蠻多的,用了幾個月錶帶以鬆是最慘的..

By Ophelia
at 2013-11-03T05:00

恭喜新的開始 https://daxiv.com

By Ophelia
at 2013-11-04T03:00

//daxiv.com http://yaxiv.com

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