什麼減重手術沒有副作用? - 運動

By Olivia
at 2016-07-26T23:17

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什麼減重手術沒有副作用

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By Charlie
at 2016-07-28T14:03

遊泳：每半小時消耗熱量一百七十五卡。它是一項全身協調動作的運動，對增強心肺功能，鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康，婦女生育後恢復體形，對老年人和身體瘦弱的人都是一項很好的運動。
田徑：每半小時可消耗熱量四百五十卡。它可使人體全身得到鍛煉。
籃球：每半小時消耗熱量二百五十卡。它可增強靈活性，加強心肺功能。
自行車：每半小時消耗熱量三百三十卡。對心肺、腿十分有利。
慢跑：每半小時消耗熱量三百卡。有益於心肺和血液循環。跑的路程越長，消耗的熱量越大。
散步：每半小時消耗熱量七十五卡。對心肺功能的增強有益，它能改善血液循環，活動關節和有助於減肥。
跳繩：每半小時消耗熱量四百卡。這是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助。
乒乓球：每半小時消耗熱量一百八十卡。屬全身運動，有益於心肺，可鍛煉重心的移動和協調性。
排球：每半小時消耗熱量一百七十五卡。主要增強靈活性、彈跳力和體力，有益於心肺。
分享我自己的减肥方法，你可以去這裡具體了解 http://www.zsickey.com/
我就是通過這個方法瘦下來的，希望可以幫到你！！！

By Irma
at 2016-07-29T12:17

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By Selena
at 2016-07-30T17:08

肥胖因穴位經絡阻塞, 令五藏六腑功能失調,
如五藏六腑功能不正常，即使日日節食都會肥胖!
無須節食, 無須吃減肥虊和瀉藥, 約1一2個月可減20－40磅。
點穴推拿' 減肥法'; 不復胖不反彈.

荃灣＂杜仲堂＂以 '整脊點穴推拿' 減肥法; ( 擅長: 肩頸腰腿疼痛;)
預約查詢E-mail：[email protected]

By Jack
at 2016-07-29T18:21

減肥推薦現在最新型的代謝燃脂瘦身法！
是由好幾位專業的營養師一起研發的瘦身法
人到了一定的年紀新成代謝就會比較慢
這一套瘦身法就是搭配食品幫助加強代謝跟燃脂
我使用兩個禮拜後成功瘦了三公斤呢
營養師也有建議說可以搭配運動效果會更佳
後來我整整瘦了18公斤，花了三個月的時間！
最後我附上網站分享給想瘦身的各位！
http://kg33.thin333.com/

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