什麼是打開骨盆的動作? - 瑜珈 Yoga

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By Leila
at 2011-05-19T15:05

Table of Contents

戰士1、戰士2
坐姿頭碰膝式ABC三組，
瑪瑞奇式都可以

還是進教室請教老師比較好



※ 引述《SystemL (CARTE BLANCHE ACCEPTED)》之銘言：
: 因為希望自己下盤寬一點 好能夠和過寬的肩膀相對應
: 但我用網頁搜尋一直都無法得到解答
: 所以想請問有練過的人 那些動作是可以幫助骨盆擴張的?
: 謝謝!

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Tags: 瑜珈

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By Steve
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By Hedwig
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By Catherine
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By Leila
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By Delia
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我是買他們一個月不限堂數的學生 其實我也沒有買團購任何的優惠卷 當初只是買三堂體驗499的人 一開始我也是會有點不適應他們的預約制度會讓我有點搞混 但我會想搞懂, 想問清楚他們, 且本人覺得他們的服務態度是不錯 我想因為最近團購賣太多張出去,導致前期會有一些混亂 但因為在中山北路又靠近中山站, 算是對我最方 ...