貓式上看時會暈眩 - 瑜珈 Yoga

有時候自己在家練習瑜伽
每一次做貓式的時候，往肚臍看的弓背動作都還好，

但是做到腰往下，頭往上看的這個動作時，都會一陣暈眩
（我有呼吸，也有把動作放慢一點）
不曉得是為什麼？

不喜歡這種暈眩的感覺，連帶我也不太喜歡練習貓式了= =


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