人都有過去 - 有氧運動 Aerobics

By Margaret
at 2007-03-26T20:55

Table of Contents

話說米苔目在加入健身房之前
一直很討厭體育課
幾乎沒啥動
好在
體重一直都在58左右

之後有段期間因為生病
一度胖到78
後來體重慢慢恢復

加入伊士邦後
養成固定運動習慣
雖然體重沒啥大變化
大約正負2kg
不過體脂降了不少
肌肉量增加了不少
還蠻有成就感的
運動真好阿
哈哈
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以下是爆笑時間
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=UKFD&book=1
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Tags: 有氧運動

All Comments

By Cara
at 2007-03-30T19:47

沒圖沒真相(← 硬是要看圖 )

By Hamiltion
at 2007-04-03T18:39

發文不附圖，此風不可長!

By Sarah
at 2007-04-07T17:31

78kg那是10年前的事了那時還沒有數位相機

By Todd Johnson
at 2007-04-11T16:22

如果想要看看然後笑一笑我再掃瞄成圖檔吧

By Isabella
at 2007-04-15T15:14

這還用說!!! 快點掃!!! 78公斤的米苔目耶! 一定很粗 XD

By Victoria
at 2007-04-19T14:06

好粗的一條米苔目啊，挖哈哈哈哈....

By Aaliyah
at 2007-04-23T12:58

話說，我本來以為米苔目是天生瘦子耶

By Valerie
at 2007-04-27T11:50

往事不要再提，人生已多風雨

By Robert
at 2007-05-01T10:41

那邊照片把我同學的歐斗賣避震器弄壞了......XD

By Franklin
at 2007-05-05T09:33

這根本是兩個人吧...

今天上了一堂很瘋狂的踏板

By Sierra Rose
at 2007-03-26T17:54

※ 引述《CU2nite (孔鏘)》之銘言： : 今天第一次上了一堂很瘋狂的踏板課 : 一開始是三組單人前後各一塊橫擺的基礎雙踏板組合 : 然後教完了以後踏板改採放射型繞教室擺一大圈然後兩個人同一塊板子面對面對跳 : 而且一換板又會跟另外一個人對跳 : 更恐怖的是 : 兩個面對面的人一個人會一直順時針換板子 ...

人都有過去

By Olivia
at 2007-03-26T16:44

哎呀押押小中中也來一下以前的照片好了 http://www.wretch.cc/blog/wino888andamp;article_id=6580216 這是很小很小的時候 http://www.wretch.cc/blog/wino888andamp;article_id=6580168 這是當 ...

亞力山大31日 16據點免費進場運動

By Isla
at 2007-03-26T12:41

亞力山大三月朋友日活動，將於3月31日開放全省亞力山大健康休閒俱樂部共16個據點，提供民眾免費進場運動，現場也提供減重諮詢及正確運動建議，亞力山大SPA也推出纖體體驗方案，獨家引進百萬器材「法國體雕之星 SPII」，緊實提臀立即見效，單堂原價$1500，即日起到3月31日期間，現金優惠體驗價$999（請 ...

人都有過去

By Hardy
at 2007-03-26T12:40

我的媽呀橘子小姐一聲令下所有有氧版的版眾前仆後繼紛紛把自己不堪回首的往事全都給 PO了出來小草莓也只好咬牙就這樣硬上了! 我只能說.... 請大家自己享用吧我也不好意思多說什麼... http://www.wretch.cc/blog/berryheadandamp;article_id=82 ...

人都有過去

By Edwina
at 2007-03-26T01:05

我前天才在網誌弄了這篇： http://twmariachen.blogspot.com/2007/03/blog-post_23.html 然後最近放了一些比較近期的照片： http://tinyurl.com/2ua8jv 講真的我沒有「瘦」很多可是 ...

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