今天才發現有這個版, 人生中的第一堂瑜伽課是上個星期
在下有習練太極拳的一年經驗,
今年年初甚至放下工作到中國石家庄的太極拳學校,
進行三個月的全天制太極拳修煉.
六月中返台後, 一邊練拳一邊慢慢找工作,
一直都知道瑜伽跟太極拳有許多相通的地方,
很多肌肉用力的邏輯是互相對照的
但因刻板印像中,瑜伽學習者的男女比例懸殊較大,
所以一直誤解瑜伽是女性運動.
在和女性友人討論交流後,
在她的推薦之下, 我嘗試了人生中的第一堂瑜伽課
就是敦南誠品旁邊那家
蠻幸運的是, 那堂basic是Justin老師, 動作講解的很清楚很細膩
很多原則都跟之前學的太極拳是同理的, 所以動作作得很有感覺
整堂課下來, 汗是用暴的, 所以最後那個大休息的時候真的是
非常有釋放的感覺.
然後, 我就衝動刷卡了（嘆）
我應該早點看到這個版, 看看轉讓會藉的訊息才對啊啊啊
有前輩可以給我些建議嗎？
對初學者來說,有推薦哪些老師跟哪些課程呢？
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