人生初馬 2014東京馬拉松 - 路跑 Road Running

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去年生日願望是在下一個蠟燭前完成一場全馬

八個月前跑了第一場路跑 12.5k
五個月前抽到東京馬拉松
二個月前完成第一場半馬
月跑量最多只有 120k 其他平均 50, 60k 左右
年後轉職不是很順利 月初一直下雨 一度有點沮喪
加上第一次跑全馬 第一次到日本 心情其實很不安

訂機票的時候一直在想先跑還是先玩 最後選擇後者
之前跑 31k LSD 還來版上發文說膝蓋感覺OK
結果隔天差點下不了床 在東京前幾天逛到比跑步還累
休足時間跟服他寧藥布狂貼

東京馬當天七點多出門 裝備是 UA 緊身衣+排汗衣
CW-X + 跑褲 帽子腰包 B 牌 GPS 錶以及果膠六包
結果跑起來腰包一直晃

寄好行李後就看到一堆國旗 三太子還有電視採訪
我也在左手臂黏上一小面國旗 走到大會安排的 J 區
遇到一位跟老婆小孩一起來的台灣跑者 就這樣邊聊邊等起跑

天氣真的很冷 穿著輕便雨衣還是抖 但其他跑者們看起來都很平靜
鳴槍後走了 13 分多通過起跑點 一直看到路旁的民眾 才有一種
阿開始了的感覺 跑了一段後一個回頭發現剛才聊天的同伴不見了
好吧就自己跑了 畢竟這是和自己的挑戰

沿途的景點跟加油民眾的確是很好的催化劑
Cosplay 跑者也是 各種角色都有 最受歡迎的大概是卡通人物
路旁的民眾都會大喊他的名字
一點都不誇張 被好幾個日本馬尾女跑者輾過
再追過她一睹真面目 竟然是正妹
當然也有男扮女裝

每5k看到橘色的機能飲料就喝 水則不一定
補給站的長度夠拿二杯喝完還有剩
起跑前只吃了二片吐司跟咖啡 跑完卻有點飽
沿途看到國旗就大喊一聲加油
印象最深刻的是戴著阿蕾拉帽子和米妮頭飾
一直在附近出現 都背著一面小國旗
心裡一直想著 二位小姐你們也跑太快了吧！

天氣和整體氣氛的關係 感覺狀況不錯
前半馬維持六分速 每 10k 嗑一包果膠 35k 多加一包
累的時候就和民眾 high five 可以得到小能量
尤其是小孩子 看著他們天真的臉說著「頑張ってください」
就很開心的笑了 伸出手擊掌
真的沒有想過跑步可以這麼開心


30K 之後果然才是真正考驗的開始
發現自己的笑容變少了 皺眉頭的次數變多了
看到攝影師的時候才勉強擠出開心的樣子
35K 後 GPS 錶八成前一天沒充到電 GG
只能靠身體感覺跑 找小朋友擊掌的次數也變多
雙腿好緊 抬不太起來 想休息一下
但深怕停下腳步就只能當步兵
告訴自己不能不能 我的意志力呢

「一但跑起來就不能因為累而中途停下」
這時候看到路旁民眾標語寫著 "一步一步 xxxxxx" (後面看不懂)
也分不清是感動還是痛苦
想到這幾個月發生的事
當下眼淚差點掉下來
不管什麼事
的確都是要一步一步腳踏實地沒錯


最後的二三公里好遙遠 記得這是最後一座橋吧
可怎麼還沒到終點呢

看到youtube上重播好多次的畫面 轉個彎就是最後的直線
最後的 195m 我的初馬阿 終於 對自己的期許 完成了
除了中間挑比較沒人排隊跑去上一次廁所
一路上都沒有當步兵 過終點後眼淚也立馬掉了下來
這不是痛哭 絕對是感動


每5k配速
5km 0:30:25
10km 0:30:20
15km 0:30:08
20km 0:30:11
25km 0:34:09
30km 0:33:10
35km 0:34:47
40km 0:34:59
42km 0:13:53
Finish 04:32:02


成績比預期中來的好 本來只希望五個半小時完賽
我想跟整個東京馬的氣氛環境有很大關係
出來轉巴士到新木場的時候旁邊坐了台灣人
紅色包包太好認 他說這是他的第 11 馬
讓我想到剛在高雄馬跑 3:3x 的堂哥
而且這次遇到的台灣人都會聊到田中馬!

跑完回旅館馬上冰敷按摩加藥布
隔天除了酸痛沒什麼大礙 至少上下樓梯正常
還可以到新宿六本木逛整天
看夜景的時候又遇到老公也跑東京馬的台灣夫妻

我想這不只是初馬 更是一次難得的經驗
開心的路跑 就算是最後痛苦的幾公里
也會有讓自己笑開懷的時候
希望能早點在台灣看到這樣的活動環境

謝謝那句「一步一步 向前邁進」
謝謝辛苦的志工
謝謝加油的民眾
謝謝朋友的鼓勵
讓我完成八個月前和自己的約定

42.195KM
初馬
完走


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