亞瑟士GT-2000 4 腳掌內側的支撐問題 - 路跑 Road Running
By Ula
at 2017-01-02T17:11
at 2017-01-02T17:11
Table of Contents
性別:女
身高:165
體重:60
每週跑步天數:3
每次跑步距離:3-5K
跑步地點/地面:散步道
足弓、足內翻程度:
TYPE:L 24.5 2E, R 24.5 2E
長度:L 242mm, R 245mm
圍度:L 240mm, R 240mm
足弓高度:L 49mm, R 45mm
動態測量:
小腿:L 14度, R 13.6度
腳跟:L 3.5度,R 7.1度
跑鞋:L 0度, R -8.9度
之前穿的跑鞋是 New Balance 的WR409SR size:7.5,
https://goo.gl/lP2s8R (台灣找不到這雙鞋的介紹,借DSW的網頁)
當初只是把需求跟店員說,請店員幫我挑。
這麼多年來,對於只跑3-5K的我完全沒有遇到什麼狀況,非常適合我
今年這雙NB壽終正寢了,想說就去作足測,買雙真的是合我的腳的來練習跑半馬。
在ASICS做完足測之後,才知道原來自己是高足弓、跑步時會過度內旋,右腳比較嚴重
店員根據足測的結果,推薦一些鞋給我,最後我選定了GT-2000 4
http://www.asics.com.tw/running_detail.aspx?id=18310
穿GT-2000 4這雙鞋跑和之前一樣的散步道時,
在3K之後,右腳內側會有一種被堵住的感覺(其實不太能精準說出那感覺),左腳完全OK
有時會太在意這感覺,影響了自己的跑步方式,把重心放腳掌外側,然後腳就開始不舒服
想請問各位板友,我該怎麼改善這狀況?
去買鞋墊之類的東西?還是這雙鞋其實並不適合我?
--
身高:165
體重:60
每週跑步天數:3
每次跑步距離:3-5K
跑步地點/地面:散步道
足弓、足內翻程度:
TYPE:L 24.5 2E, R 24.5 2E
長度:L 242mm, R 245mm
圍度:L 240mm, R 240mm
足弓高度:L 49mm, R 45mm
動態測量:
小腿:L 14度, R 13.6度
腳跟:L 3.5度,R 7.1度
跑鞋:L 0度, R -8.9度
之前穿的跑鞋是 New Balance 的WR409SR size:7.5,
https://goo.gl/lP2s8R (台灣找不到這雙鞋的介紹,借DSW的網頁)
當初只是把需求跟店員說,請店員幫我挑。
這麼多年來,對於只跑3-5K的我完全沒有遇到什麼狀況,非常適合我
今年這雙NB壽終正寢了,想說就去作足測,買雙真的是合我的腳的來練習跑半馬。
在ASICS做完足測之後,才知道原來自己是高足弓、跑步時會過度內旋,右腳比較嚴重
店員根據足測的結果,推薦一些鞋給我,最後我選定了GT-2000 4
http://www.asics.com.tw/running_detail.aspx?id=18310
穿GT-2000 4這雙鞋跑和之前一樣的散步道時,
在3K之後,右腳內側會有一種被堵住的感覺(其實不太能精準說出那感覺),左腳完全OK
有時會太在意這感覺,影響了自己的跑步方式,把重心放腳掌外側,然後腳就開始不舒服
想請問各位板友,我該怎麼改善這狀況?
去買鞋墊之類的東西?還是這雙鞋其實並不適合我?
--
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路跑
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By Dinah
at 2017-01-05T13:35
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By Thomas
at 2017-01-08T10:00
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By Kama
at 2017-01-11T06:24
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By Skylar Davis
at 2017-01-14T02:49
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By Carol
at 2017-01-16T23:13
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