九十四年十二月十九日練功 - 氣功 Qigong

九十四年十二月十九日練功 雲昇居士

早上八點半到板橋運動公園 遠遠就看到馬老師在練站樁 看到寒星愉快的打招呼
並走過來

向老師道歉有三個月沒見老師 有兩次過來 老師不在 天氣太冷風又大
又回去了 有幾次有事 其他全是前一天太晚睡起不來

老師說 公園空曠 特徵就是風大 如果天氣太冷 不要再公園練 另找避風處練

跟老師說 目前看相生意不佳 擬定明年六月租約到期就不續租
老師擔心雲昇的收入

向老師報告 一 練六和氣功意外發現可以吸他人的氣 老師點頭
二 前幾天在漢生體育場 有幾十名警察集訓練習八極拳及擒拿
吸警察氣覺得不舒服
三 練習燭照功還很順利 剛開始時感覺內臟震動及發麻
現在能將氣停留於體腔某處 甚至停留於某內臟
停留於任一內臟 那內臟就發熱 又可以停留於腦部或喉嚨
四 星期六吸一棵榕樹的氣 感覺全身發冷
五 過去睡覺前 躺著練習丹田大法 現在睡覺時 沒有練功
呼吸時氣自動轉到命門腎臟

老師說 小學生的元氣足 所以吸起來很舒服 警察有怨氣 所吸的氣不理想
將來不要刻意吸人的氣

榕樹不但陰氣重 且有毒 將來不要吸榕樹的氣 將來以樟樹 松樹
襘樹為主 至於花草 氣太弱

繼續在睡覺前練丹田大法 對身體很好 目標是練到胎息境界

老師教雲昇 面對大樹站立 將自己想成是一棵大樹 將地氣由腳部吸上來
全身放鬆 隨風飄動 這是氣功高級功法

有鑒於雲昇已將燭照功及六合氣功練熟 老師教雲昇練 智能功

第一段功法 輕鬆站立 全身放鬆 冥想自己位於虛無中
整個身體可以變成大如宇宙 也可變成小如芥子

第二段功法 前方到天際是一大塊氣布 手往前伸 將氣布整塊往後撥過來
後方到天既是一大塊氣布 手往後撥後 再把後方氣布向前撥過來

第三段功法 以手運氣撥動地心岩漿 這段功法練好後 下半身將會覺得相當暖和

第四段功法 將身旁撥動岩漿後的熱氣捧起來 自額頭灌入 再將氣導入丹田

第五段功法 將地氣由腳部吸起 往上導向百會 再由百會衝向頭頂上方至高無上處
兩手掌再將氣收回 自身體兩側拉下 再導入命門丹田

第五段功法記得不是很明確 雲昇再三請教老師 老師示範幾次仍不很明白
老師說 可以自行變化練習

老師預計 雲昇應在一星期內練會功法 其實老實說 雲昇沒有把握

老師說 六和氣功與燭照功是智能功的基本功法 練會智能功後
六和氣功與燭照功就不必再練了

雲昇過去九個月練功 感覺六和氣功對腎臟有幫助 已經將之列為
下階段練功的主要功法 還是一併練習吧

老師交待太極拳一定要練習 一定要練到每個動作 氣都能隨心意流轉
雲昇預備下下階段對付腎疾練功 可能以太極拳為主

老師問雲昇 龜息大法有沒有練習 雲昇很少練 有點心虛 回答老師說
在捷運上偶爾有練

今天到士林上班途中 雲昇在公車及捷運上練習龜息大法 幾次練習下來
已經可以練到一次呼吸四十五秒 不過有點勉強 還是維持一分鐘兩次呼吸就好了

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現為國家研究院 命理研究院 雲昇居士的手相版版主

雲昇電話 0933208687

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