中部以上遊玩地點 - 運動

我想請問各位大大，中部以上(到台北也行)有哪裡是可以且值得去玩的？要當天可以來回的地方，盡量也是假日有開放的。
可以的話想知道這個地點的開放時間及票價，不過請不要給我「風景區」或是「遊樂園」、「夜市」之類的地方(ex：淡水、某山、九族、某夜市......等)希望是溜冰場、射箭場、保齡球場......等等的可以活動身體的地方，也接受高爾夫球場(打擊練習)、棒球打球練習場之類的。
回答的大大先在這邊謝謝各位，請大大細心的附上開放時間及票價，或是本人須攜帶的工具(比如介紹游泳池，須自備泳衣之類的)貴一點沒有關係，但要好玩，且需要住宿的不納入考量，謝謝。
Update:
阿猛大大
能再請問您有射箭場地的地點嗎？
Update 2:
不好意思，請david大大再詳細看一遍說明，不要住宿或是風景區喔！希望是可以活動身體的運動地點，感謝大大的意見，若下次有成行一定參考大大意見~謝謝