中華郵政外勤體試郵袋怎麼搬比較好搬? - 運動

一手抓袋口,一手抓袋子底部的把手,把郵袋"抓"起來
1.請穿羽球鞋 (抓地力 好)2.可自備適合的護腰(現場可借用S腰帶 手套等) 3.搬郵袋時重心向後 不要前傾(容易摔倒) 4.起步時就要卯起來跑 勿鬆懈 5.不要甩郵包. 郵包放下時可用膝蓋頂住順勢放下 太大力會被扣分 (當然卸下郵包可輕輕放下 不一定要用膝蓋頂住 怕浪費時間) 6.兩頭終點 雙腳一定要過線再放下 郵包這樣才不會被扣分 7.考試如有疑問要當場提出異議 散場後就不受理 8.沒體力時一定要想辦法拼過半(最後一趟) 9.郵包一開始都會很紮實.測到後半段會鬆垮 可請工作人員調整還有聽他們運動選手說有一種運動貼布 貼在背部 可增加體力喝善存+老虎角子(飲料) 也可增強體力

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