中永和那裡有免費社區教學桌羽球 - 運動

雅虎知識專屬之報名
時間：2009/11/14/週六/1500~1800
下次活動時間：
十一月活動時間桌訓營：14日/21日
地點：萬華運動中心
費用：每人100元
名額：05位(1張球桌)
師資：Amos
＊中華桌協B級教練(中華桌協證字第0102號)
＊「Akkadi桌球新天地」桌球專業網站超級版主暨桌訓營義務教練
＊國小、大專乙組與社會成人個人教練(2005起)
＊97全國身心障礙運動會桌球聽障組台北市教練
＊Amos桌球聖堂&長風桌訓營負責人
報名方式：
請於活動前五天寄[email protected]註明「報名長風桌訓」營，並提供下列資訊：
1.姓名
2.性別
3.年齡
4.聯絡電話
5.球齡
※申請受許參加者，因故不克前來請於活動一天請假(AMOS手機0933-012590，可傳簡訊)！
(暫定)活動流程
1500~1515：場地整理與熱身
1515~1520：認識新朋友
1520~1730`:桌訓課程
A桌：單項基礎技術動作建構(多球多練方式為主多球單練為輔)
桌長：Amos
PS已有過參加者可提出個人需求調整練習內容
甲類：建構或調整動作
乙類：複習熟練某項動作
1.FH&BH STROKE
2.FH&BH DRIVE；STROKE與DRIVE結合
3.FH&BH 1/2台STROKE
4.FH&BH 1/2台DRIVE；
5.BH STROKE與FH DRIVE結合