中山大學和忠烈祠夜衝 - 路跑 Road Running

所謂的夜衝，就是要靠自己的雙腳!!

前天星期三的時候，想說最近夜衝的路線有些膩了，於是乎我就決定夜衝中山大學西子

灣校門口，原po住學校宿舍，於是就從同盟路校門口出發，延著愛河同盟路，同盟一路二

路三路，中間還可以跑上愛河之心，當然要先準備好防閃光眼鏡。還有一段是那裡我忘了

，可以跑下面的函洞，而不用過馬路。同盟路結束後就是接河東路啦，我還有看到水母!!

超酷的，不過只有看到一隻，畢竟我沒時間停下來慢慢看。這一段紅綠燈都還算少，尤其

跑愛河人行道的話可以省去不少紅綠燈。

到了五福路，過了五福路橋，就一直跑到底，然後就一直跑到了中山大學的校門口，五

福路的缺點就是紅綠燈多，車多要小心。沒有停留就繼續折返，回到五福路後，還沒過愛

河就看到了七賢路，原po以為我跑錯路了，就延著七賢路走，從七賢路回到愛河。

回去時是走只有走過幾次的河西路，那邊出了荒涼點，還蠻適合跑步的。然後就一直跑

那那邊接環河街，回到了同盟路，就輕鬆愉快的回到了同盟路校門口。不過河西路那裡有

不少遊民和流鶯

總共跑了22公里，花了1小時58分。

剛剛就想說那今天來爬山好了，於是延著星期三的路線，到了五福四路底，從警察局那

邊上了忠烈祠，剛開始有一片空地，那邊有不少狗一直吠，好可怕!!我怕狗。就一直延著

大路跑上了終烈祠牌樓。當然還是沒有多做停留，我怕我會被閃死，然後就從大階梯上下

來，延著大路回去，下山時發現其實有不少林間小道可以走，都是階梯，但是我怕有狗，

所以還是跑大馬路。回程的路就從五福路接河西路，這次終於沒迷路了

總共跑了18.3公里(加山路)，花了2小時整。我覺的今天比較慢。

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︵ ︵ ╭ 專家認為應少吃漢堡等垃圾食物,
▂▂ 建議均衡攝取營養食物,
︶ 如白麵包、芝麻、生菜、蕃茄、酸黃瓜、起司和牛肉
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