中壢有Ashtanga Yoga 阿斯坦加瑜珈 嗎? - 瑜珈 Yoga

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By George
at 2011-02-09T11:29

Table of Contents

※ 引述《yu26 (早餐)》之銘言:
: ※ [本文轉錄自 ChungLi 看板 #1DEl8-gt ]
: 作者: yu26 (早餐) 看板: ChungLi
: 標題: [問題] 有人有聽過Ashtanga Yoga嗎? 中壢哪裡有地方在上課
: 時間: Sat Jan 22 23:05:31 2011
: 看了上面的皮拉提斯
: 我也好想問一下喔!
: 那有人聽過Ashtanga Yoga阿斯坦加瑜珈
: 這是比較累的瑜珈
: 比較是在訓練肌耐力
: 光拜日式做個3次就流汗了
: 練幾次就有效果線條會比較好!!!
: 我之前在台中讀書學校有開Ashtanga的課
: 就愛上了這種瑜珈
: 回來中壢去了兩家瑜珈教室上課都是哈達瑜珈
: 很想知道中壢有在教Ashtanga Yoga的瑜珈教室嗎?
: 干恩阿!!!:)


可以請問台中的哪個學校有教ashtanga嗎?
方便的話可以請問老師的命字嗎?
謝謝

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Tags: 瑜珈

All Comments

看VCD綀瑜珈

Ursula avatar
By Ursula
at 2011-02-09T11:26
※ 引述《yhapre (yhapre)》之銘言: : 平時工作忙常常肌肉酸痛,也什麼時間去作其他運動 : 想說綀瑜珈是否能有所改善 : 因此最近買了VCD在家綀習瑜珈,是蕙蘭瑜珈(三片) : 有沒有版友嘗試過這樣的綀法呀?! : 有要注意些什麼嗎?? : 請各位給我一點意見吧!! ^^ 謝謝!! 如果你 ...

坐骨神經痛,做yoga有助益嗎?

Sandy avatar
By Sandy
at 2011-02-09T11:11
※ 引述《nantonaku (祖藍哥哥~)》之銘言: : 朋友是很瘦的人 沒有屁股 : 她說坐久了 坐骨神經很痠痛 : 不知道她做yoga的話 會有幫助嗎? : 感謝大家喔~ ^^ 可以詳述痛的地方嗎? 比如說臀部(臀中肌 梨狀肌) 大腿外側(髂脛束) 小腿前外側(脛前肌)或後側(腓腸肌) 之類的確實部分 ...

想請問香柏樹瑜珈

Regina avatar
By Regina
at 2011-02-08T20:03
請問有沒有人知道香柏樹瑜珈現在還有在上課嗎? 按照網址打電話去新生教室竟然是空號~ 打電話去復興教室 說現在是經絡瑜珈? 有沒有知道的人提供一下新的訊息呢? - ...

台中市北屯區附近瑜珈.....

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By Christine
at 2011-02-06T19:43
請問北屯區附近除了救國團還有哪邊有瑜珈教室呢? 是一大早七點或七點半就有課程的那種??? 因為上班時間的關係必須八點半前上完課... 可是好像很多教室都沒有那麼早的課.... 如果知道的人請告訴我一下...謝謝 - ...

請推薦陸文灝強力適能瑜伽教室的老師?

Isla avatar
By Isla
at 2011-02-06T16:16
因為有好一陣子沒去上了,加上永和教室也關了 在網站上看到的師資幾乎都是新老師,大概只剩蔓菁老師比較熟悉吧 連范曉玲老師也沒做了(我覺得她真的是很認真的老師) 不知道有持續去陸文灝那邊做運動的網友們,有沒有推薦的老師呢? 我只希望TEMPO要抓的好,我曾上過一位新手老師節奏超趕 andgt;.andlt; 謝 ...