中壢有Ashtanga Yoga 阿斯坦加瑜珈 嗎? - 瑜珈 Yoga

※ [本文轉錄自 ChungLi 看板 #1DEl8-gt ]

作者: yu26 (早餐) 看板: ChungLi
標題: [問題] 有人有聽過Ashtanga Yoga嗎? 中壢哪裡有地方在上課
時間: Sat Jan 22 23:05:31 2011

看了上面的皮拉提斯
我也好想問一下喔!
那有人聽過Ashtanga Yoga阿斯坦加瑜珈

這是比較累的瑜珈
比較是在訓練肌耐力
光拜日式做個3次就流汗了
練幾次就有效果線條會比較好!!!

我之前在台中讀書學校有開Ashtanga的課
就愛上了這種瑜珈
回來中壢去了兩家瑜珈教室上課都是哈達瑜珈



很想知道中壢有在教Ashtanga Yoga的瑜珈教室嗎?

干恩阿!!!:)

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