中台拉弧圏球如何全身發力? - 桌球

Daniel avatar
By Daniel
at 2011-03-20T21:18

Table of Contents

小弟拉球時，都是腰轉+小手臂瞬間加力

每個跟小弟打的人都說我動作太僵硬

昨天有位教練教我說

首先重心在右腳

擊球瞬間重心轉為左腳 + 腰轉

以大手臂上方關節當支點 小手臂順勢向前帶出(不必特別發力)

最好手腕稍微加力

不知這樣是否正確??請各位指點

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Tags: 桌球

All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2011-03-24T18:41
他說的沒什麼問題 能不能讓身體記住這動作才是問題..
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-03-28T00:07
同意樓上說的
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-03-29T17:59
我可以推馬龍打正手的姿勢嗎？
Doris avatar
By Doris
at 2011-03-30T06:34
目前想學他反手的姿勢　學不來XD
Emily avatar
By Emily
at 2011-04-01T02:44
1樓中肯
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-04-02T14:59
一樓中肯
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-04-06T01:48
拉加轉跟撞擊都一樣發力姿勢嗎?
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-04-06T22:44
我個人是拉球動作比較大 重心放比較低 重點是拍面
Iris avatar
By Iris
at 2011-04-08T05:31
基本上出台求會打，但是發力不夠
Connor avatar
By Connor
at 2011-04-08T10:01
必經歷程 多走歪路 以後再慢慢走會正路
XD
Caroline avatar
By Caroline
at 2011-04-13T02:35
一樓中肯 找個人幫你練沉球第三板攻擊 慢慢喬姿勢、動作
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-04-14T09:06
問題到底是身體僵硬?還是發力?
Faithe avatar
By Faithe
at 2011-04-15T16:18
跟我學的不太一樣啦 不過不管哪一種方式
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-04-20T14:26
多練習還是最重要的 從練習中慢慢去修正囉
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-04-20T16:05
至於哪種才是正確的標準的沒有一定 不要朝三暮四就好
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-04-20T22:34
如果能有一個教練固定教你 就一步一步照他教的練就好了
Annie avatar
By Annie
at 2011-04-23T11:53
沒人推唐建軍噢...
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-04-24T14:25
唐建軍沒有特別教中台拉跟近台拉的差別吧
Zora avatar
By Zora
at 2011-04-24T17:10
有示範'不過忘記是否有說明
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-04-29T01:11
如sky說的我真的是朝三暮四，而且也沒特定的人教
都是東學一點，西習學一點，最最就不會打了XD
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-05-03T00:52
那會繞很多路 經驗談XD
Quanna avatar
By Quanna
at 2011-05-04T11:08
所以想問有沒有這種教學影片，好像沒有教怎麼發力的
Thomas avatar
By Thomas
at 2011-05-07T10:12
要學馬龍發力@@"? 左手要記得四根手指併攏XD
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-05-07T20:52
可以請教一下SKY大中台和近台拉球的區別嗎
Andrew avatar
By Andrew
at 2011-05-07T21:56
找人從旁指導比較好, 從文字和影片很難學好
Candice avatar
By Candice
at 2011-05-11T07:09
回K版友: 請先參考我以前的加轉系列文
然後中台要拉加轉 弧線要打長 且盡量不要高
Harry avatar
By Harry
at 2011-05-11T18:32
動作會相較誇張一些 全身力量尤其下盤要用得更足
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-05-14T08:54
擊球點在下降前期 所以引拍後的停留等球時間差較長
Gary avatar
By Gary
at 2011-05-19T04:09
有些人退中台弧線就高 那有可能是咬不夠厚或沒控制好
Regina avatar
By Regina
at 2011-05-21T14:50
但不管如何 發力方式都是一樣的
只是近台不像中台可以把力量和動作都伸展開
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-05-24T09:10
且近台比較可以借來球的力 中台自身發力多
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-05-26T00:58
像文中那位教練說的類似鞭甩感覺的發力方式
Ida avatar
By Ida
at 2011-05-30T16:48
到了近台 很有可能會有一種"LAG"的感覺
Emily avatar
By Emily
at 2011-05-31T01:08
因為身體發力了 小臂可能延遲個0.0..幾秒才過去
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-06-03T14:36
但是到了中台就感覺不到 因為中台的引拍後時間差比較長
於是這麼細微的延遲在中台是感覺不到的
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-06-08T13:03
所以很常看到很愛退台拉球的球友 用鞭甩方式發力
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-06-10T16:53
另外,實際上這種發力方式未必比較有質量就是了
Brianna avatar
By Brianna
at 2011-06-13T13:32
而我最上面回原PO的意思是 不要總是把發力方式改來改去
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-06-17T08:58
確定一個自己相信的方法好好練 別朝三暮四 最後會四不像
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-06-19T20:16
我的方式一定要改，對嗎?
Delia avatar
By Delia
at 2011-06-24T03:19
你是說原本的還是教練教的
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-06-28T09:22
拉球要拉的球才拉的好 教學片只能模仿姿勢
Mason avatar
By Mason
at 2011-06-28T11:10
原本的
Carol avatar
By Carol
at 2011-06-29T09:14
我會建議:
Olga avatar
By Olga
at 2011-07-01T05:10
下盤的力量要用上 很重要(如那位教練說的)
手腕也要發力
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-07-04T10:32
至於放鬆和發力的方式可搜尋我之前的系列文
Ida avatar
By Ida
at 2011-07-09T06:59
#1BbvSeUb #1Bccon1z

express X-plode 或 Rakza 7

Bethany avatar
By Bethany
at 2011-03-20T18:50
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