丟球時肩膀韌帶會痛 - 壘球

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前文恕刪


小弟我也有一個問題
之前我是玩棒球出身的
可是之前在丟棒球時
肩膀丟怎麼都不會痛

可是上大學加壘球隊後
在學期中練習時
肩膀都會有莫名酸痛出現
大都是熱到一半就會開始酸痛
有休息過
可是今天在練習時
又有酸痛的感覺出現
球也只能送拋物線

想請問一下
這是什麼問題造成的

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All Comments

Delia avatarDelia2007-03-18
推!! 我也想知道。我懷疑我是冏肩 = ="
Isla avatarIsla2007-03-22
跟我一樣守個半年一壘就不會痛了
Andy avatarAndy2007-03-24
我是再CATCH BALL拉遠時就會慢慢有酸痛出現
Suhail Hany avatarSuhail Hany2007-03-25
只要一拉遠就會慢慢酸痛 而守備時只要一用力要丟平
Necoo avatarNecoo2007-03-29
就會感覺到痛 就不知道為什麼之前丟棒球就沒事
Harry avatarHarry2007-03-31
去推拿.拔罐吧....還蠻有效的
Jake avatarJake2007-04-02
最好的治療方法:休息(親身經驗)
Hedwig avatarHedwig2007-04-03
醫生也會告訴你多休息~然後熱身要夠姿勢要正確~
Bennie avatarBennie2007-04-05
出力的方式不太對吧..我後來catch ball改全上肩就不會了
Dora avatarDora2007-04-08
我是這樣做的(僅供參考~)
William avatarWilliam2007-04-11
那是丟球的姿勢不對,所以造成肩膀的韌帶疼痛
Dora avatarDora2007-04-15
所以改成上壓式,球也會傳得比較遠
Rachel avatarRachel2007-04-18
正確的姿勢 充足的暖身及收操 冰敷 適量的重量訓練
Sierra Rose avatarSierra Rose2007-04-23
玻璃肩 一天只能丟30球!