壘球幾個地方要加強? - 壘球Sandy · 2007-03-15Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我想要對下盤、腰、柔軟渡跟協調性這四個方面做加強 想請問是否有什麼訓練方式 我聽說跳繩可以幫助協調性 那是一直跳就有用嗎? 還是有不同的跳法? 謝謝 -- 壘球All CommentsFaithe2007-03-17跑步Jacob2007-03-20廖媽媽夠專業!! 夠水準!!Related Posts請大家幫忙比較一下這幾支球棒..請大家幫忙比較一下這幾支球棒..有關棒子的問題埔里遊記 PART 2有關壘球打擊轉腰的問題
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