世界健身中和店週五晚上的階梯入門 - 有氧運動 Aerobics

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By Jack
at 2013-05-31T23:52

Table of Contents

真的是 入 門 課 !!!!!!!!!!!!!!!(激動拭淚)


而且Sandy教得很仔細哦連怎麼擺階梯之類的都告訴你

是不是超級適合新手的!!!

動作簡單拆解也很慢~~

快點快點一起來STEP!!!



上完之後順便繼續接著上BOKWA體驗暢快飛奔飆汗的快感唷呼~~

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All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2013-06-01T07:29
Sandy 超棒的啦!!!!

GO GYM 永春會集

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By George
at 2013-05-26T07:43
(1) 場所名稱：Go Gym http://www.gogym.com.tw/ (2) 場所位置：巨蛋館 台北市南京東路四段2號(小巨蛋內) 永春館 台北市忠孝東路五段451號B1 (永春站5號出口) (3) 數量：1名 (4) 有效期 ...

台北星期六日方案

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By Suhail Hany
at 2013-05-22T15:03
平常在外地工作 只有假日才會到市區 已經詢問部分健身房的六日方案報價 世界板橋.西門 沒有六日的方案 單次入場要6XX元 TRUE FITNESS 綁一年約 月繳1688單點單堂 一週兩堂 入會費2200 伊士邦京站 一次繳清 一年12000 4月-10月可使用游泳池 有毛巾 堂數不限 環球 一次繳清 ...

WORLD GYM大安能去嗎

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By Valerie
at 2013-05-21T18:19
請問一下 之前聽說WORLD GYM大安好像水管破了還什麼的不能去 不知道修好了嗎? 現在能去嗎 謝謝 -- 2008中職總冠軍戰G5賽後實況 ╭┬┬┬┬┬┬╮ 幹的好! 下來幫我簽名! 幹的好! ├┼┼┼┼┼┤│ ﹨ ∕ ...

Trueyoga瑜珈會館會籍 四個月

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By Agnes
at 2013-05-21T16:53
True Dance會籍單點多堂／敦化仕女館 (1) 場所名稱：True Dance 仕女舞蹈會館 (2) 場所位置：台北市大安區忠孝東路4段178號3F 　　　　　(近捷運忠孝敦化3號出口) (3) 數量：1位／單點多堂；不限次數上課、使用健身器材及進出會館 (4) 有效期限：目前辦理暫停中 ...

售踏步機

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By Megan
at 2013-05-20T00:23
買時花了二千五左右，八成新， 現想售一千元，因為家裡需要更多空間， 故希望將其售出，有意都請打0988039799 限宜蘭縣，因此搬運動較方便。 - ...