世界健身中和店週五晚上的階梯入門 - 有氧運動 Aerobics

真的是 入 門 課 !!!!!!!!!!!!!!!(激動拭淚)


而且Sandy教得很仔細哦連怎麼擺階梯之類的都告訴你

是不是超級適合新手的!!!

動作簡單拆解也很慢~~

快點快點一起來STEP!!!



上完之後順便繼續接著上BOKWA體驗暢快飛奔飆汗的快感唷呼~~

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