不由自主的自發功 - 冥想,靜坐 Meditation

※ 引述《swort (瘸~宅~)》之銘言：
: 小弟一名朋友以前上自發功時有接過一個老師的氣
: 可能再加上天生防火牆比較薄弱的關係
: 一站樁或打坐就會不由自主產生氣動
: 更甚甚至出現打神拳的現象(小弟認為是潛意識作祟)
: 宮廟的人好像都有意思要他去當乩身XD
: 該朋友並不喜歡這種不受自己控制的感覺
: 小弟是建議他不要硬去壓抑
: 改用內觀守竅的方式使其慢慢平息
: 想請問此問題如何有效對治?
: 或者去哪邊可以把他的防火牆加強?

我覺得只要意念夠集中，就不會發生不受控制的情形。
建議打坐可以從守竅、意念專心入手。

再不行的話，可以學一套氣功（八段錦之類），邊運動邊學習專注。

久而久之，應該會見效。

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另外，平常的時候請他不要太漫不經心或太多煩惱，拋棄不必要的雜念。

任何事，應當從日常生活中開始做起並養成習慣。

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希望對你有幫助。

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