不是膝蓋外側痛，就一定是ITBS - 路跑 Road Running

: 由於小弟本身是個長時間坐在電腦前工作的爆肝工程師，由於姿勢不良，
: 彎腰駝背，導致肩頸長期緊繃 (尤其是右半邊)，
: 不正常放電之下傳導至右膝外側才導致疼痛。啊！看來小弟一開始就搞錯了病因，
: 也用錯了治療方式，當然就一直不會好了啊~~

說說一些想法

前言:

脊椎: 分成

脊髓 (spinal cord)
神經根 (root): 從脊髓分出支配頸部以下的身體運動及感覺

看你的文章你大概是想說

頸椎神經根病(radiculopathy)--> 造成神經壓痛

請看

dermatone: http://en.wikipedia.org/wiki/Dermatome_(anatomy)

C: 代表頸椎 C1:即是頸椎第一神經，以此類推
T: 代表胸椎
L: 代表腰椎
S: 代表薦椎


下肢感覺根本不是頸椎神經負責

哪來治療頸部改善下肢
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另外也許會說

是壓迫到脊髓(spinal cord)造成脊髓病(myelopathy)

所以下肢會痛

但這是相當嚴重的情況

一般來說是復健的禁忌症需要開刀處理

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如果您真的相信是肩頸的問題造成您下肢的問題

請抽空去醫院排除myelopathy

myelopathy白話的說，就是脊髓損傷

頸椎的脊髓損傷，嚴重的會四肢癱瘓

而且年輕人非外傷

病因相當多，腫瘤或是感染都有可能
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