不專業的跑跑想跑半馬裝備 - 路跑 Road Running

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預計下月參加古都半馬
小弟知道練習最重要
BUT!
就是想弄一點裝備來穿在身上麻...
目前是一件排汗衫 一條飄飄褲
一雙普通襪子...
預計..
買一雙馬拉松襪子(今天穿的襪子感覺不太順..跑個7K就起水泡了=-=)
小腿套這樣
然後在弄條頭帶(小弟真的超容易流汗的)

不知道大家還有什麼好建議呢
給第一次參加半馬的小弟一點信心吧
我目標只有全程跑完而已
哈哈哈
很怕跑不完被女友超車笑啊

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All Comments

Rachel avatarRachel2015-02-25
鞋跟襪重要,其它沒什麼,又不是要比行頭。
Quintina avatarQuintina2015-02-27
頭帶可以考慮換個中空帽,遮陽又舒適;小腿套賽前最好穿個幾次適應一下,女友第一次穿著跑反而差點抽筋;倒是好襪子非常重要;另外建議買個束褲或凡士林避免燒襠
Noah avatarNoah2015-02-28
順便問到時候氣溫會超過20度嗎?
Wallis avatarWallis2015-03-02
(是指台南春初普遍的溫度)
George avatarGeorge2015-03-04
請問束褲作用是。。。避免燒檔。。
Odelette avatarOdelette2015-03-06
最重要當推貼乳頭的透氣膠帶與抹腋下跨下的防磨霜
Anthony avatarAnthony2015-03-07
襪子要換 頭帶/帽子都可以防汗 小腿套不是一定需要
Puput avatarPuput2015-03-09
太陽出來一定超過20度 倒霉的話30度都有..(遠目某年古都馬)
Bennie avatarBennie2015-03-11
台南3月很熱,現在室內都25度c了……
Charlotte avatarCharlotte2015-03-12
補給記得多喝水就好,不要為了成績過站不停
Zora avatarZora2015-03-14
o.o..有點慘 這麼熱成績一定暴爛 完賽就偷笑了
Carolina Franco avatarCarolina Franco2015-03-16
台南會很熱..起跑的溫度是"怡人"...但一小時後就熱死了..
Zora avatarZora2015-03-17
裝備就是以排汗不悶熱為重要...
Edwina avatarEdwina2015-03-19
頭戴換成帽子+1 可以遮陽差很多喔 除非有戴墨鏡
Hamiltion avatarHamiltion2015-03-21
帽子比頭帶好+1 防曬擋雨最實用