不劇烈但防身的武術.. - 武術 Martial Arts

※ 引述《dolphin75 (swallow)》之銘言：
: 我因為高度近視
: 還有飛蚊症
: 但是因為未來有能 遭受到他人侵害
: 想學一種武術防身
: 不能太劇烈(摔身體躺在地上的都不行 眼睛會視網膜剝離 )
: 請問有什麼武術可以介紹?
: 我想到的就是太極? 還有詠春拳?
: 感恩
: 另外新北或桃園 可否介紹練武術的地方


蠻久沒來這個版，剛好看到這標題，回覆一下小弟個人淺薄的建議

給您參考看看：


您的文章提到，未來有可能遭受到他人侵害，想學一種武術防身
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其實這就是重點所在，

第一個要學得應該是如何避免讓自己處在危險的環境，

因為有許多新聞可以看到，一些練過的一樣會莫名其妙的在街上被打掛
(包括對方抓狂腎上腺素激增、或者對方拼命但自己不當回事被打掛，
或者遭遇眾人圍毆，單人無法抵擋等等)

基本上建議您先看有一本介紹防身術的書還不錯，英國SAS防身術內容，
雖然有點年代，但內容蠻實際的
網路可以搜尋，可以找到免費下載的，
關鍵字 sas self-defence 或者 sas自衛 巴里 戴維斯
就可以找到簡體版的
(不要問我哪裡下載，我也是google搜尋看到可以下載的，關鍵字已經很多)

這本書會強調一些身體本能，以及緊張的狀況及一些情況描述等，
屬於比較實際的書籍
市面上某些防身術的教導或者書籍，其實沒有學好反而會身受其害，
沒有學過還知道呼救或者逃跑，學過後自以為可以對付的心態反而危險
因為您永遠無法知道您面對的對象是誰
(一些防身術書籍或者教學，似乎都把對手想的太簡單，但通常遇到的遠比所學複雜，
加上自身緊張，能發揮就會很有限)

在有一定的認知後，建議如果環境危險就隨身帶防狼噴霧器，不要懷疑
這個比電擊棒那種好用多了，電擊棒那種不會用反而會被對方所用
噴霧器唯一需要注意的是風向，不然風向不對自己也被影響，真的很難受

此外還要打破一些一般的觀念，
曾經看過一個比較實際的街頭防身術的教學影片，
並沒有詳細指導如何格檔，如何踢擊等
反而是強調了許多一般人忽略的地方，譬如有筆就拿來刺對方，
手被抓住用嘴巴咬等等、、、也就是要充分利用周遭的物體以及自己能用的，
此外要拼命對著對方要害(不是小地方，是要害)，攻擊，，
然後就是拼命跑到人多的地方/路邊攝影機拍得到的地方，並且呼救等
重點是說，不要被一些電視、電影給誤導想用自己的武術去對抗，
由於您不知道您面對的人物他的狀況，因此能夠避免且充分利用周遭東西才是重點

上面這些，都是屬於比較基本的觀念

先有這些觀念當基礎，會更實際

至於不能太激烈又能防身的武術，我想可能很難，
基本上沒有對打(激烈)的武術，
他的防身效果可能就會打折，
因為只有對打才能確實感受被攻擊的狀況，才能習慣瞭解那種感受
也只有透過對打，才比較能抓住防衛攻擊的時間、距離、以及力道
許多狀況並無法透過個人空鍊就可以瞭解，
因為以防身角度來學武術，就只有透過雙人接觸才能有比較接近實際的經驗

一點小建議，參考看看囉

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