不劇烈但防身的武術.. - 武術 Martial Arts

Isla avatar
By Isla
at 2014-01-20T14:36

Table of Contents

※ 引述《NKN (99%是眼鏡與吐槽)》之銘言:
: ※ 引述《dolphin75 (swallow)》之銘言:
: : 我因為高度近視
: : 還有飛蚊症
: : 但是因為未來有能 遭受到他人侵害
: : 想學一種武術防身
: : 不能太劇烈(摔身體躺在地上的都不行 眼睛會視網膜剝離 )
: : 請問有什麼武術可以介紹?
: 話先說在前頭
: 你要知道對練拳的人來說飛蚊症是很嚴重的狀態
: 視網膜剝離弄不好會幾乎失明
: 像職業拳手有飛蚊症就等於選手生涯終結
: 其次 武術透過技擊修身修心的成分較重
: 防身有專門的防身課程
: 比單純的打鬥要學的東西還多著
: 首先是如何辨識危險 避免危險
: 遇到危險怎麼逃脫 怎麼求救等等

心理層面的東西的確重要許多。
只是有時候很好奇這方面的師資到底有沒有保障 :S

會不會跟你說遇到危險時要如何如何的教練
自己根本是條整天看ACG學防身的宅宅..?

: 跟對手搏鬥只是不得已的辦法
: 何況你有失明危險
: 所以如果要防身要找的應該是防身課程
: 還有很認真的跟你說 去練長跑

我認為應該要練的是短跑。

: 就算要攜帶防身武器也應該正確的學習過用法
: 至於你有失明風險還想練武術修身修心
: 這要看你的目的
: 如果單純練強身跟身體操作
: 那打打練健康的太極拳等應該無妨礙
: 但是如果課程中有對打你一定要跟教練說你有飛蚊症
: 跟視網膜剝離風險 先問過醫生再說
: 另外巴西柔術的技術較不受視覺影響
: 有一眼失明的人還成為黑帶級指導者的案例
: 對打過程也較少對頭部的劇烈衝擊

有被choke過的人就知道,choke的過程那個雲、那個霧
那個血壓腦壓眼壓都高到不行,眼珠子都快噴出來
隨便一個失敗的choke都可以搞到眼珠充滿血絲

我不是醫生,不過我覺得很有風險。

: 如果有興趣 跟醫生商量看看
: 你的症狀允不允許這種運動

前提是:醫生了解這些武術是在幹嘛。

: 眼睛要用一輩子 但人不會武術還是可以活得很好
: 你自己想想看

這個我贊成。而且如果眼睛打架被打瞎還有機會求償
要是在練習的時候弄瞎,可就..


另外,有人提到健身,我認為也是很好的選擇。
只是患有飛蚊症仍要注意訓練方式的選擇。

低RM的重量,等長收縮和注重離心收縮的訓練都要小心。
雖然對肌肉增強比較有效,但是也容易增加血壓眼壓等。

其中最危險的應該是腿部肌群的鍛鍊,血壓隨便飆沒再怕的。
千萬不要學人家在那邊Hardcore壓腿拚重量..

雖然練腿對健康或是技擊的效益都很高,
不過我覺得就算不練腿,上半身壯一點,
視覺上也有很十足的防身效果了。


如果要練甚麼武術,避免對打。
打打靶踢踢沙袋啥的,偶爾來個小小sparring(護具需齊全)
假以時日雖然很難成為武術高手,但也不會弱到哪裡

不過這一切都不如辣椒水實在(?)

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Tags: 武術

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-01-25T11:34
推最後一句
Elma avatar
By Elma
at 2014-01-27T18:44
警察婦幼隊常辦防身課 這個有保障
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-01-30T14:08
男生學防身就要自己挑老師了
Wallis avatar
By Wallis
at 2014-02-01T06:32
這年頭證照資格很多是民間自己發
Bethany avatar
By Bethany
at 2014-02-03T09:56
自稱頭銜也多 不只武術防身是這樣
Dora avatar
By Dora
at 2014-02-04T12:06
嚴格講 PTT鄉民或網路發問也不可靠
最後還是要自己能判斷
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-02-06T12:24
又比如日本空手道界團體林立
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-02-06T19:09
某門派如何師父如何 還是要自己判斷
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-02-08T10:58
人生挑學校挑補習班挑公司挑老闆...
不差一個挑教練^^
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-02-10T10:17
李組長眉頭一皺,發覺原Po可能是職場
Ursula avatar
By Ursula
at 2014-02-11T11:58
被吃豆腐,所以想要防身...
Iris avatar
By Iris
at 2014-02-14T11:59
性騷擾的判定有模糊地帶, 不小心就成
Brianna avatar
By Brianna
at 2014-02-15T09:37
過當防衛,所以原Po需要的是申訴管道
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-02-18T00:42
ex:主管搭你肩順便捏一下肉,這種情形
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-02-18T06:38
能不能摔飛主管呢?
Eden avatar
By Eden
at 2014-02-22T00:24
http://ppt.cc/-GY_ 請參考

不劇烈但防身的武術..

Enid avatar
By Enid
at 2014-01-19T19:34
※ 引述《dolphin75 (swallow)》之銘言: : 我因為高度近視 : 還有飛蚊症 : 但是因為未來有能 遭受到他人侵害 : 想學一種武術防身 : 不能太劇烈(摔身體躺在地上的都不行 眼睛會視網膜剝離 ) : 請問有什麼武術可以介紹? 話先說在前頭 你要知道對練拳的人來說飛蚊症是很嚴重的狀態 視 ...

詢問systema

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-01-19T17:51
小弟最近因為接觸到這種武術 想詢問板上的大大們 北部哪裡有人專一在教這種武術的? 如果有俄羅斯人教練教更好 可以推文或是寄信回 麻煩眾位大德 謝謝 - ...

不劇烈但防身的武術..

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-01-19T13:38
※ 引述《dolphin75 (swallow)》之銘言: : 我因為高度近視 : 還有飛蚊症 : 但是因為未來有能 遭受到他人侵害 : 想學一種武術防身 : 不能太劇烈(摔身體躺在地上的都不行 眼睛會視網膜剝離 ) : 請問有什麼武術可以介紹? : 我想到的就是太極? 還有詠春拳? : 感恩 : 另外新北或 ...

不劇烈但防身的武術..

Lily avatar
By Lily
at 2014-01-19T09:39
太極跟詠春都是很好的武術,但小弟不知道新北或桃園哪裡在教 所以比較無法給推薦 ^^and#34; 不過小弟以為 您或許可以把您的需求,跟教學的人討論看看 一個好的武術老師,應該可以針對學生的狀況做調整 另外 小弟也覺得,其實倒也不用給自己太大的設限 多數的武術除了練習打人之外,有很大一部分也在學 ...

不劇烈但防身的武術..

Agnes avatar
By Agnes
at 2014-01-18T23:41
我因為高度近視 還有飛蚊症 但是因為未來有能 遭受到他人侵害 想學一種武術防身 不能太劇烈(摔身體躺在地上的都不行 眼睛會視網膜剝離 ) 請問有什麼武術可以介紹? 我想到的就是太極? 還有詠春拳? 感恩 另外新北或桃園 可否介紹練武術的地方 - ...