下雨天還是會去固定慢跑嗎？ - 路跑 Road Running

Oscar avatar
By Oscar
at 2017-10-13T13:25

Table of Contents

最近北部都在下雨

因為年底有報幾場路跑

所以有給自己訂定一個目標

每次大概至少跑10k左右

休一天跑一天

不過最近雨勢比較大

有點斟酌要不要去跑

雖然說跑步是不畏風雨的

但還是怕淋雨容易感冒

各位跑友們下雨天還是一樣會去跑步嗎？？

或是有其他建議的


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Tags: 路跑

All Comments

George avatar
By George
at 2017-10-15T02:37
跑步機，訓練核心都不錯
Gary avatar
By Gary
at 2017-10-16T15:49
小雨照跑 其實與天跑不滿舒爽的不過重點跑完要避免感冒
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-10-18T05:00
雨天跑步唯一缺點就是鞋子濕 不然我每次跑步完都全身濕 所以天氣怎樣都也沒差 下雨反而涼
Annie avatar
By Annie
at 2017-10-19T18:12
這幾天不是小雨 豪大雨跑步很不舒服 而且容易感冒 注意身體 有心訓練沒差這2-3天
Adele avatar
By Adele
at 2017-10-21T07:24
去健身房
Selena avatar
By Selena
at 2017-10-22T20:35
小雨會跑 雨太大跑起來也很不舒服
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-10-24T09:47
照跑 不要再找藉口了
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-10-25T22:58
小雨照跑 大雨淋到眼睛睜不開根本無法跑
Mary avatar
By Mary
at 2017-10-27T12:10
就算沒下雨也是跑到全身濕透包括鞋子，下大雨照跑沒差。
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-10-29T01:22
不要讓鞋子整個濕掉的程度就跑
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-10-30T14:33
雷雨和颱風不跑，其他會跑
Megan avatar
By Megan
at 2017-11-01T03:45
我是判斷會五分鐘內全身淋濕就不會跑了，改為室內肌力有氧
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-11-02T16:56
請問跑步前輩們 下雨天穿Y拖好跑嗎?
Dora avatar
By Dora
at 2017-11-04T06:08
穿著雨衣跑
Faithe avatar
By Faithe
at 2017-11-05T19:20
回樓樓上，覺得不錯，但要穿五指襪
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-11-07T08:31
改去健身房
Joe avatar
By Joe
at 2017-11-08T21:43
濕熱我無法 感覺汗都黏在身上沒辦法透氣
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-11-10T10:55
都在家練練核心
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-11-12T00:06
我小雨跑覺得太悶，大雨跑比較舒服
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-11-13T13:18
不好會ㄟ
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-11-15T02:29
怕感冒勿因小失大
John avatar
By John
at 2017-11-19T16:15
健身車很方便
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-11-21T05:26
很多人連空氣污染都不怕了，小小下雨算什麼XD
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-11-22T18:38
小雨跑很舒服
Dora avatar
By Dora
at 2017-11-24T07:49
大雨跑會感冒吧… 在室內練核心吧
Hazel avatar
By Hazel
at 2017-11-25T21:01
北部風雨快和颱風一樣
Hazel avatar
By Hazel
at 2017-11-27T10:13
明天路跑 但現在外面颱風況 一直不宣布延期 感覺很討厭
Christine avatar
By Christine
at 2017-11-28T23:24
在家裡的室內跑道跑～說錯 家裡附近的運動中心跑道XD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-11-30T12:36
襪子濕掉不會不舒服嗎？
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-12-02T01:48
照跑呀，風雨無阻。記得寒流來 飄這細雨 吹這寒風也是照跑，重點是跑完趕快換乾的衣服 不要吹風 就不會感冒了
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-12-03T14:59
小雨照跑 跑完趕快洗熱水澡 舒服
Thomas avatar
By Thomas
at 2017-12-05T04:11
在累積量期間，小雨會跑，大雨也跑過幾次，有感颱風也跑過
Franklin avatar
By Franklin
at 2017-12-06T17:22
2、3次，那個風算不弱，一陣陣雨打在身上也是會痛的~~
James avatar
By James
at 2017-12-08T06:34
不過颱風跑步已經是5年前中秋節的事；大雨的話，今年6月有
Frederic avatar
By Frederic
at 2017-12-09T19:46
波豪大雨，第一波的某一天大雨有去跑~
Noah avatar
By Noah
at 2017-12-11T08:57
簡單說，就是特別認真時期，才會大雨也跑，平常正常時，不會。
James avatar
By James
at 2017-12-12T22:09
仔細一想，大雨或颱風跑，我都是在雨勢變中、小時，才出門
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-12-14T11:21
去跑步的，然後就跑到變大雨、大風……這樣說才對…
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-12-16T00:32
剛才去跑10k 也淋了一身雨回來 這種天氣淋淋雨還蠻舒服的
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-12-17T13:44
下雨我都穿泳褲跑...
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-12-19T02:55
從來沒有因雨暫停過跑步!怕感冒的話中間不能休息太久以免核心溫度下降!跑完也是在核心溫度下降前馬上擦乾身體!不然感冒只要五秒鐘!
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-12-20T16:07
撐傘慢慢跑
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-12-22T05:19
跑步機 不愛淋雨
Doris avatar
By Doris
at 2017-12-23T18:30
不想把跑鞋弄濕 很麻煩
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-12-25T07:42
要身體狀況或地點 風雨大小 平時有認真練 真的不差這一
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-12-26T20:53
兩天吧 改練核心或是轉換個心情有時也挺重要的
Ethan avatar
By Ethan
at 2017-12-28T10:05
換泳褲跑 會不會不透氣嗎？
Ula avatar
By Ula
at 2017-12-29T23:17
在家跑跑步機 不愛讓跑鞋淋雨
Rachel avatar
By Rachel
at 2017-12-31T12:28
高風險低報酬，雨天或是空氣不好就改室內活動
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-01-02T01:40
跑毛毛雨，其他不跑
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-01-03T14:52
下不下雨都全身濕透，就差在鞋子濕不濕，但跑鞋是消耗品三個月換一雙，也淋不到幾次，就淋啦～
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-01-05T04:03
淋雨跑我覺得沒必要，風險高，去活動中心跑步機
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-01-06T17:15
所以我在家買了一台飛輪經濟實惠，練心肺力效果超好
Erin avatar
By Erin
at 2018-01-08T06:26
會
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-01-09T19:38
昨天下雨去健身房出來 就有點感冒了QQ
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-01-11T08:50
穿泳褲跑想到抓狂一族的小鐵
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-01-12T22:01
下午才撐傘跑...
Queena avatar
By Queena
at 2018-01-14T11:13
泳褲有種長度到膝蓋的，遠遠看根本看不出來XD
Joe avatar
By Joe
at 2018-01-16T00:24
y拖不穿襪雨天可以跑
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-01-17T13:36
照跑啊 而且現在又還不冷 下雨正好水冷 還不會有人擋路
Megan avatar
By Megan
at 2018-01-20T18:32
懶得洗鞋在家運動
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-01-22T07:44
跑者沒有選擇天氣的權力
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-01-23T20:55
雨天神鞋saucony type a6 連三雨天跑完全沒有泡水感
Irma avatar
By Irma
at 2018-01-25T10:07
毛毛雨 還是會去跑
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-01-26T23:18
雨天眼睛被雨水弄濕不舒服的問題 我戴這頂帽子
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-01-28T12:30
https://www.decathlon.tw/zh/running-c104513.html
Selena avatar
By Selena
at 2018-01-30T01:42
可以買三鐵褲來雨天跑啊，跑完還可以直接接游泳。
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-01-31T14:53
小雨照跑 雨大到視線不佳就不跑

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By Puput
at 2017-10-12T14:36
參加台北馬拉松的朋友們有福了！ 肌內效EX受路跑協會邀請，為服務參加台北馬拉松的朋友們，開立以下免費貼紮及課程 【肌內效貼紮防護】 報名網址：https://goo.gl/yGkmVi 2017/12/16(六) 10:00~17:00 　 (賽前貼紮) 2017/12/17(日) 賽事現場服務 ...

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