下腰 - 卡波耶拉 Capoeira

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By Necoo
at 2005-04-07T23:29

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背對著牆練習下腰

雖然有些危險

我想想 應該要找一個比較安全的方法來練習

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我喜歡某個Cr開頭的人喔(羞~)

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All Comments

NIKE

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By Elvira
at 2005-04-05T21:46
在無名還有一些地方放了廣告連結 結果按進去 天阿 我好想就敗下去阿 可是好貴阿...... -- (C)lass 【 分組討論區 】 12 國家體育場 汗水, 鬥志, 膽識 PttSport 運動 Σ運動/ ...

Cris老師在MerryMonarc開課了!

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By Elizabeth
at 2005-04-05T21:46
這個老師我有印象 之前 暑時 學校還開放給外人入內時 Cris和一個白人老師有近來教SAMBA 那時候阿倫有說她有CAPOEIRA的執照 是MASTRE 嘖嘖 有開課阿 考慮中 -- 我喜歡某個Cr開頭的人喔(羞~) - ...

Cris老師在MerryMonarc開課了!

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By Lydia
at 2005-04-05T03:22
不是要打廣告啦!~因為我自己也有在上Capoeira的課 在忠孝東路4段 華視旁邊(捷運國父紀念館站1號出口)有一家舞蹈工作室 Merry Monarc 台北市光復南路116巷26號B1 (02)2775-4033 禮拜一 三 五 晚上 8:30 有開Capoeira的課程 老師叫Cris...人很 ...

體能

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By Dora
at 2005-04-04T20:27
跳舞真的是一件很累人的事情 以前和老師還有一起練的時候 有時熱身就會做到蠻累的狀況 一些腹部出力的動作 仰臥起坐 或是伏地挺身之類的 後來和朋友聊了一下 其實 CAPOEIRA有蠻多地方很無氧運動 還蠻需要肌力的運用 也非常需要柔軟度　　一些身體的延伸性質 例如　　很多腿的踢法　　 ...

:)你們好~

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By Jessica
at 2005-04-03T22:49
我現在手邊共有五張nike舉辦的 好動派對 的貴賓券 2005/04/09 星期六 14:00 在台北世貿二館(華納威秀旁) 參加者入場會有一件nike t-shirt 這是很盛大的一個有氧舞蹈活動!! 5678(nike beautiful)決賽也在當天舉行!!! 相信在電視上也有看到廣告~~~很精彩 ...