下背痛導致失眠!!!! - 運動
By Damian
at 2012-07-11T00:00
at 2012-07-11T00:00
Table of Contents
小弟我在服役
可是之前住院住了2個禮拜做檢查 X光、核磁共振、腦波掃描(等報告)、抽血(僵直性脊椎炎的檢查 等報告)
今天去照肌電圖醫生說有點問題
但還是要等報告
小弟每天半夜都會因為肌肉抽蓄疼痛還有下背痛而醒來
一個晚上會有數次
幾乎都是痛到很累了才睡著
可是今天連絡長官
他要我明天回去
我該怎麼辦?!
小弟我現在行走不便
左腳無力
站著或走路超過5分鐘 下背痛到坐骨就會疼痛
坐著大約10分鐘 下背就會痛
誰可以幫幫我?!
已更新項目:
可是睡眠問題要怎麼辦
可是之前住院住了2個禮拜做檢查 X光、核磁共振、腦波掃描(等報告)、抽血(僵直性脊椎炎的檢查 等報告)
今天去照肌電圖醫生說有點問題
但還是要等報告
小弟每天半夜都會因為肌肉抽蓄疼痛還有下背痛而醒來
一個晚上會有數次
幾乎都是痛到很累了才睡著
可是今天連絡長官
他要我明天回去
我該怎麼辦?!
小弟我現在行走不便
左腳無力
站著或走路超過5分鐘 下背痛到坐骨就會疼痛
坐著大約10分鐘 下背就會痛
誰可以幫幫我?!
已更新項目:
可是睡眠問題要怎麼辦
Tags:
運動
All Comments
By Odelette
at 2012-07-14T02:19
at 2012-07-14T02:19
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By Thomas
at 2012-07-12T04:59
at 2012-07-12T04:59
By Lydia
at 2012-07-11T10:08
at 2012-07-11T10:08
非常的簡單ˋ但是外行是非常的困難
自己有緣才能遇到ˋ自己保重ˋ
By Jacob
at 2012-07-14T10:52
at 2012-07-14T10:52
結果只去一次就幫他把多年髖關節錯位而醫院說是壞死的骨骼回復到正確的位置後就完全正常不痛了. 經過短短20幾分鐘,無痛且毋須敷藥服藥的方式根除了他長年的疼痛, 他心想還好有試看看不然真的是花錢又傷身. 聽說這位60幾歲整復推拿師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院診斷需要開刀的患者, 經過他的整復後, 幾乎患者都可以復原. 他說, 只要是沒有開過刀的患者有任何脊椎和骨骼方面的問題都可以詢問他.
有很多從中南部, 和東部的患者聽聞他的推拿整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身骨折, 脊椎錯位無法動彈, 由三位大漢攙扶請 陳推拿師看看. 原本無法動彈的患者經過一次的細心推拿後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復推拿師 是在台北 樹林, 如果有需要可以跟這位推拿師聯絡0918284087陳推拿整復師. 希望以上資料對您有所幫助. 祝您早日康復^^
By Sarah
at 2012-07-12T22:14
at 2012-07-12T22:14
未獲得專業確實的治療,當然是好不了目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原,未經專業確實治療一定會有舊傷,不痛不代表復原,更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重,需慎選專業協助。 症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術,深入脊椎及關節的治療,這些徒手方法有針對肌肉放鬆的,有對移位部位的整復,有針對減輕神經壓迫的症狀,也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練),設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置,加快復原速度,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。 藥物、針劑的副作用難以想像,僅能消炎止痛控制症狀,並未針對受傷部位實際治療,絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的,藥師提醒,酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」,僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚:僅能舒緩疼痛,並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內,如果長期酸痛,應該徹底檢查,或者改變不良習慣,長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能,免得發生遺憾。
By Belly
at 2012-07-15T10:02
at 2012-07-15T10:02
By Ophelia
at 2012-07-13T22:04
at 2012-07-13T22:04
2012-07-11 08:33:26 補充:
痠痛抽痛消除後自然可以好好睡覺
By Rachel
at 2012-07-15T22:11
at 2012-07-15T22:11
最好跟長官報備一下 請醫生開這證明
多吃些蛋白質的東西跟維他命B群 可以修補神經
另外建議吃鈣片 可以請家人寄這些東西過來
最好跟部對說 暫時出操不要那麼勤 最好十天內不要出操 後面也要看情況出
2012-07-12 02:35:20 補充:
可以請醫生開止痛藥 但一般神經痛開癲癇藥止痛效果比較好
只是剛開始吃會嗜睡 一般只要3-7天就不會了 如果是為了助眠止痛就睡前吃
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讓身高變高,每個月長高1公分
By Valerie
at 2012-07-10T00:00
at 2012-07-10T00:00
這樣身高很快就會變很高~我太矮了
想快一點變高
我是15歲
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By Hazel
at 2012-07-10T00:00
at 2012-07-10T00:00
快17歲的女生還有辦法長高嗎???
By Belly
at 2012-07-10T00:00
at 2012-07-10T00:00
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at 2012-07-09T00:00
at 2012-07-09T00:00
一個個小腿細又曲線漂亮
我好羨慕喔
我天生就小腿有點粗
再加上愛運動
小腿就日漸的粗壯了
好�� ...