上籃跳不高 - 籃球

Megan avatar
By Megan
at 2011-08-14T02:24

Table of Contents


一直以來 上籃跳不高都一直困擾我

所以比較常一起打球的人

都會跟我說 你上籃怎麼感覺都沒什麼跳阿！？

漸漸地自己也發覺 上籃的時候 有些人沒起跳

都可以把我的球打掉..

所以想請問版上的球友

有什麼方法可以改善這個問題呢？？

--
Tags: 籃球

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2011-08-18T00:50
練彈跳力吧 雖然有人天生彈跳力就超好qq
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-08-18T04:22
上籃跳不高 可以用其他方式彌補 用身體先把位置卡住或者
Linda avatar
By Linda
at 2011-08-19T14:20
提前出手跟把球拋高 比如說人家是2步後出手 你就改成1步
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-08-24T06:57
別人打的板子是方形邊線 你就提高到高一點 都蠻有效的
Connor avatar
By Connor
at 2011-08-26T08:01
可能不適合打籃球......
Hedy avatar
By Hedy
at 2011-08-28T06:53
換手上籃! 也挺管用的 ...
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-09-02T03:21
上籃的腳步拉太大可能會跳不高，試著上籃的腳步踩小一點
Frederic avatar
By Frederic
at 2011-09-02T23:08
對手沒起跳也能打掉你的球 告訴你對手跟本沒失位
Ina avatar
By Ina
at 2011-09-05T05:33
你的出手點被對手掌握 所以跟本不需要跳就打的掉你的球
你必需選擇 跳投 或者 拋投 來提早出手
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-09-10T00:01
練外線吧
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-09-13T22:54
你助跑單腳跳的高度多少?
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-09-14T17:55
上籃的最後一步可以小一點 把力量改成往上會比較好
Olga avatar
By Olga
at 2011-09-19T01:14
你是想改善跳不高, 還是被蓋? 兩種狀況不一樣
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-09-20T20:35
時間差+有外線就很夠用了.... 老人不是都這樣嗎
Christine avatar
By Christine
at 2011-09-22T13:41
若是想避免被蓋, 抓時間差會是你的好朋友
Robert avatar
By Robert
at 2011-09-23T02:12
起跳的時候用力向上，背要挺直
Hazel avatar
By Hazel
at 2011-09-26T03:19
用你的肩膀清出空間 用勾的就好了呀
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-09-26T16:37
別人不用跳就能蓋到你 除非身高真的差非常多
不然多半還是因為你自己沒保護好
Lucy avatar
By Lucy
at 2011-09-28T04:26
而且你不管防守者的情形 自顧自的上籃才會這樣
Dora avatar
By Dora
at 2011-10-02T08:38
1. 上籃最後一步小一點 2. 可能跟協調性有關
Irma avatar
By Irma
at 2011-10-03T09:53
球會進比較重要!
Connor avatar
By Connor
at 2011-10-05T08:18
他球被巴掉了阿...我想應該沒進吧
Michael avatar
By Michael
at 2011-10-09T07:23
也有被巴進的 (≧<>≦)
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-10-14T03:31
會被巴掉= =~那就練個假動作吧XD
Joe avatar
By Joe
at 2011-10-17T07:00
我以前也有這樣的困擾 後來我才發現是要往上跳而不是往前跳
Christine avatar
By Christine
at 2011-10-18T15:37
你要專注在往上跳的部分 先跳幾次 等習慣那個高度
再去想辦法 讓你在那個高度可以上籃成功
Rae avatar
By Rae
at 2011-10-21T04:37
先不用去想一堆招式 你可能只是沒有盡全力去跳而已
Iris avatar
By Iris
at 2011-10-23T13:04
單腳跳太矮 爬山 爬樓梯
Sarah avatar
By Sarah
at 2011-10-23T18:08
我國中的時候上籃就當成去摸板...練彈跳
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-10-28T03:54
被巴進 XD
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-10-29T22:36
彈跳力是天生+以及後天努力的 (天生佔的比重較大)
Lauren avatar
By Lauren
at 2011-10-31T07:16
最好還是多練上籃技巧 凡是總有出路的

籃球犯規動作

Daniel avatar
By Daniel
at 2011-08-14T00:00
我是國三生
本身是打小前鋒 (有點偏向花式)
以下幾點 有哪些是犯規的呢??
1.如果將球運過防守者的肩膀
2.把球往上丟 之後在空中接起 做� ...

我想長高又想練健身請各位幫我看看!!

Sandy avatar
By Sandy
at 2011-08-14T00:00
各位大大好我目前16歲整
每天下午6點 60下伏地挺身+8磅啞鈴 320下
晚上9點 60下伏地挺身+8磅啞鈴 320下
晚上9點半 300下推胸(健身機器那種 坐�� ...

請問20118/13麻辣天后宮,那個打籃球的老婆,介紹的那

Blanche avatar
By Blanche
at 2011-08-14T00:00
請問2011 8/13麻辣天后宮,那ㄍ打籃球ㄉ老婆,介紹ㄉ那罐面膜是什ㄇ牌子?哪裡可以買?

C級裁判考取後裁判服?

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-08-13T15:52
想問各位在考取裁判後，裁判服是要自行購買嗎？ 因為在看之前的資訊，籃協好像都會提供 是現在已經變成要自己購買了嗎？ - ...

魯豫有約 NBA紳士賈森基德

Kama avatar
By Kama
at 2011-08-13T01:53
這是KIDD上的中國節目，不喜歡請左轉 在KIDD的FB上看到的... http://v.qq.com/cover/u/u0ktkt9drlondp7.html 唱RAP、聊結婚、打桌球，還說了他現在的偶像是... 原來Kidd要結婚了~~~ - ...