上教練課的頻率 - 羽球

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By Irma
at 2023-04-04T21:44

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一練一打/一週，以出社會的人來說就不錯啦，想提高效率可嘗試二練一打
以一練一打要擺脫初階 起碼一年以上

在練球過程中，尤其動作跟步伐都還在調整，零打表現很容易時好時壞，有時表現的比沒練還差，會造成自我懷疑，只能說要努力撐過去

雙打輪轉以及實際跑位 也可請教練多教這個部分，畢竟個人能力變強，但不懂跑位也會展現不出實力

另外是教練合不合適也差很多，有些會打不會教，有些會教校隊但不會教成人，找到合適的教練 並相信他的教學 很重要

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Tags: 羽球

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2023-04-05T04:35
若可錄影，回家認真看，仔細體會，定有收穫
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By Heather
at 2023-04-05T11:27
非常同意，要至少一年才能擺脫初階。錄影然後慢速
播放，可以更清楚自己的問題。
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By Tristan Cohan
at 2023-04-05T18:18
錄影之後發現姿勢怎麼這麼醜
就有進步的動力了
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By Yedda
at 2023-04-06T01:10
推錄影真的很重要 怎麼看怎麼醜(咦

南港松山穿線redson球拍

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By Dorothy
at 2023-04-04T18:13
本來都是同事幫忙到後山埤至松山交會處體育用品店穿線，但他球拍常常每穿一次打第一 次或是第二次就斷線，已經連續兩次了。 我這次也想增一點磅數，因此自己找了一間民生社區體育用品店，結果跟我說我的redson 太多孔沒立錐所以不收這支穿線。 雖然我的拍能夠回去原來店面換線，只是想知道南港松山區域大家都去那邊換 ...

2023奧爾良大師賽 Day1 資格賽+男女雙打

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By Joseph
at 2023-04-04T14:40
《台灣選手今日賽事》以下皆為預估開打的台灣時間，時程會以前場比賽接續著打 請下載APP《Badminton4U》查看賽程和即時比分 可以用Filter功能直接查詢台灣選手的賽程及預估開賽時間 《賽事資訊》 〈1〉時差換算：法國比台灣慢6小時，所以賽程時間請+6小時 〈2〉官網賽程：https://ti ...

上教練課的頻率

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By Skylar Davis
at 2023-04-04T05:25
在下從開始上教練課大約8個月 目前的進度大概是10顆高遠球能打成功大概8-9顆 總算是比上一次發文的時候 進步了一些 當然在臨打的時候 腳步一樣混亂（肌肉記憶不夠） 可能練的太少了 切球目前掌握度….成功率大概6成左右 殺球只能說看當天對手強度 跟自身骰子骰到多少 總之 我知道自己還有很多要進步的地方 ...

台中 明佑羽訓

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By Necoo
at 2023-04-03T23:56
明佑羽訓 地點：台中 對象（程度/年齡）：皆可/團體依年齡分班 費用： -團體 單堂兩小時700/人 起 （2人開班） 含場地 -個別 800/hr 起 -家庭班1000/hr 起 不含場地 教練經歷： -國小校隊教練 -公司行號社團教練 -大學系隊教練 -短期營隊 -運動中心教練 -個別教 ...

北市文山區初中階成人團班 每週四 19-21

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By Mia
at 2023-04-03T23:40
名稱:貝德明騰羽球基地教練團隊 徵求對象:想學習羽球基本功或想讓球技更加進步的球友初中程度的球友更適合練習喔! 台北市松山區成人班時間(近八德監理站)： 每星期天 早上9:00~11:00(初中階班) 圓環羽球館成人班時間(近寧夏夜市)： 每星期天 下午14:00~16:00(初中階班) 台北市公館 ...