上帝打造 菲爾普斯 金臂伸展 200.6公分 - 奧運,世大運,亞運討論

【王毓健╱綜合報導】4天內5面游泳金牌，菲爾普斯是人還是魚？隨著「奪金＋破世界紀
錄」戲碼不斷上演，各大媒體紛紛開始解析，為什麼菲爾普斯能成為地球上游得最快的人
，以下就是他的各項奪金武器解析：


專為游泳打造的體型

美國媒體說：「上帝針對游泳項目的特性，量身定造了菲爾普斯。」菲爾普斯身高193公
分，臂展卻200.6公分，比NBA球星Kobe橫躺多2.6公分，腿長只有80公分，加上大耳朵，
算得上是現代版劉備。
如此身材在泳池裡卻是黃金比例。大腳掌就像蹼，是最好推進器；短而粗壯的腿，觸壁轉
身時更易出力，藉轉身推力就比一般游泳選手多滑出3到4公尺；超過2公尺的臂展，則讓
他每次划水都比別人前進更多。


特殊的關節和肌肉

膝、踝關節有力，在出發後的潛泳打水就贏人一截，柔軟靈活的肩、肘關節更讓他開始游
程能更輕鬆完成動作。資料指出，菲爾普斯多數的肌肉群都是線條型，而不是塊狀肌，這
大幅減少他前進時的水阻力。


刻苦努力 生活規律

菲爾普斯的座右銘：「如果你休息1天，實力就會倒退2天。」因此，過去7年他只有5天沒
下過水，而且維持每天早上5點就起床練泳的習慣，這種近乎偏執的刻苦努力常人難及。
此外，菲爾普斯光早餐就會吃8顆蛋補充蛋白質，游完泳也會攝取大量通心粉和披薩等碳
水化合物，補充熱量，這些飲食習慣也幫助他永遠保持充沛體力。


肺活量是常人的5倍

肺活量達15000毫升，約是正常成年男性的5倍左右。就連本屆大放異彩的南韓神童朴泰桓
，也只有菲爾普斯的一半。更獨特的是，運動後人體會分泌而造成肌肉疲勞的乳酸，菲爾
普斯的分泌量也只有一般運動員的1/3，這使他能更快恢復，在密集賽程中仍能連續奪金
。

--