上岸後暈眩 - 游泳討論

※ 引述《Alpinia (hi)》之銘言：
: 最近游泳開始常常游到一半想上廁所
: 上岸後常常覺得頭會有點暈暈 腳有點無力的感覺
: 本來覺得沒有什麼 但是今早游的時候
: 在水裡游的還挺正常的 但是又想上廁所了 所以上岸
: 上岸後特別誇張 上完廁所 整個人頭暈到不行 走路有點歪歪扭扭的
: 感覺一整個快要暈倒 但是根據以往的經驗 再下水後就沒事了
: 所以我又慢慢走回池子裡 下水在池邊稍為休息一下 就正常許多
: 之後也可以游的和平常差不多 身體也沒有感到不適
: 請問一下這是什麼原因會導致這樣頭暈目眩的狀況呢

以下是個人不負責的猜測

1.姿勢性低血壓

舉簡單的例子來說,就像是你坐太久,躺太久,一時站起來走動等等,

太快速的姿勢改變,會使大腦缺氧而造成暈眩

像是有時候剛起床上完廁所會暈也是這個原因

2.四肢軀幹血管忽然舒張

舉個反例,有心血管疾病或是高血壓的人不適合泡溫泉,

因為當離開溫度比氣溫高很多的溫泉時,全身血管會忽然收縮,血液衝腦,

心臟會負荷不來,而游泳可能剛好相反,起來時四肢血管舒張,大腦血液減少,

因此缺氧暈眩


第一項比較可能拉

不過這都只是猜測拉...


建議如果頭忽然暈眩的話,

可以先拿一條浴巾包住身體保暖,然後坐一下,應該很快就好了

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