上半身太僵 - 路跑 Road Running

By Lily
at 2008-09-30T22:59

Table of Contents

請教版上前輩

上半身姿勢僵硬的解決方案

感覺看別人跑輕鬆自己跑以為輕鬆了卻還是緊繃

究竟有什麼放鬆跑的要訣嗎？

先謝過了

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All Comments

By Donna
at 2008-10-02T10:52

我自己是一直提醒自己放輕鬆或把注意力

By Quanna
at 2008-10-03T22:46

轉移到腳的肌肉上看想要哪邊用力/放鬆

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