上了4堂Body Combat才比較跟的上 - 有氧運動 Aerobics

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By Jacob
at 2019-01-08T23:43

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最近在world gym很喜歡上Body Combat
因為覺得這課程很有趣，很像在練武術
不只很HIGH還可以練全身的感覺^^

但我覺得我肢體有點障礙..
上到第4堂才比較跟的上老師
一開都手忙腳亂、跟不上節奏、打錯邊T.T
超級丟臉的...(後來才發現除了老師根本沒人會看我，才比較安心XD

覺得很多會員都好強喔~
動作幾乎都跟老師同步，而且下口令就知道要做什麼動作了
不知道什麼時候才能那樣子~感覺可以那樣，會跳的很有效果
大家都上多久才跟的上呢?會自己去買手套嗎~

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All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2019-01-12T17:26
多上幾次就可以了，手套看個人，69套之後就沒有主推戴手
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By Rachel
at 2019-01-16T11:09
了，你都去哪邊上課？可以查一下課表看有沒有大家比較推
Adele avatar
By Adele
at 2019-01-20T04:51
薦的老師
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By Anonymous
at 2019-01-23T22:34
我一開始也都完全跟不上WG的有氧課 真的會覺得這些人也太猛
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-01-27T16:17
都想嘗試新的課 所以去的時候會發現常有那種一整班老手(尤其月底) 不過老師都會詢問有沒有第一次上的還不錯
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-01-31T09:59
T大，台北地區有推薦的Body Combat老師嗎
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-02-04T03:42
台北看你在哪個點
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-02-07T21:25
看你在哪個點？推蔡博文老師！
Adele avatar
By Adele
at 2019-02-11T15:07
我去萵苣也蠻喜歡上康貝的 老師蠻會帶節奏的
Donna avatar
By Donna
at 2019-02-15T08:50
台灣有一群很瘋康貝的會員，基本上是中康貝的毒很深
Megan avatar
By Megan
at 2019-02-19T02:33
還會玩聽前奏或只看動作來猜是第幾套第幾首歌的遊戲
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-02-22T20:15
歡迎加入康貝愛好者~樓上難道是....?
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-02-26T13:58
回樓上F大:台北課非常多，老師也非常多，建議可以多上一些，每個老師風格不太一樣，找出自己最喜歡的~
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-03-02T07:41
通常晚上熱門時段的老師都很不錯~
Zora avatar
By Zora
at 2019-03-06T01:23
Chris Wang
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By Steve
at 2019-03-09T19:06
Keiko ，樓上推Chris也不錯
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-03-13T12:49
alice 小豪 reck
Robert avatar
By Robert
at 2019-03-17T06:32
跟不上可以試試SHBAM?不過要敢扭
Michael avatar
By Michael
at 2019-03-21T00:14
台北桃園還推講師 Kate 唷
Donna avatar
By Donna
at 2019-03-24T17:57
我懂我懂XD 尤其鏡子中看自己出拳覺得像白癡 不像其他人感覺出拳就很有力 很有美感 回家打給男友看還被笑

轉讓True Yoga微風南京及忠孝會籍2020.10.14

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-01-07T22:46
1.場所名稱：True Yoga微風南京及忠孝會館 2館皆可 2.有效期限： 2020.10.14 不限次數 3.費用明細： 每個月1300元*總月數+2200元的3堂教練費 轉讓費300我出 4. 交易方式： 一同至微風南京會館辦理轉讓，將總額給我 5. 交易限制： 需6個月內不是true yog ...

FDI國際體適能舞蹈指導員養成班

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By Kama
at 2019-01-05T01:05
https://i.imgur.com/9GVLsOl.jpg 主辦單位：AFAA 美國運動體適能協會 課程名稱：FDI國際體適能舞蹈指導員養成班 授課教官：黃佳鴻 / Joe Huang 課程資訊/ 開課日期：2019 年 02 月 16 日起 （週六）09:00~18:00 上課，每次 ...

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By Madame
at 2019-01-04T10:30
臺北World Gym通館會籍 來信請報價與說明到期和交易方式 謝謝 - ...

台北/新北的健身房選擇

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By Valerie
at 2019-01-04T03:30
已經有爬了一些文了 我目前還是學生 想變健康/減脂+體重 進而考慮健身房 問題是： 1.有這樣的需求會推教練課嗎？我對教練課的要求/想像會不會太不符合真實狀況？ 2.如果推，在台北新北地區有哪一家是覺得可以去體驗看看？（當然最後心得可能還是以 自己為主） 3.成吉思汗教練課跟環境一直都有人推，有上過的版友可以 ...

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By Audriana
at 2019-01-02T15:23
如題 小弟本身在這練 有朋友試用期體驗後覺得不錯 想一起, 故上來徵求看看 汐止這間月費是 金會員$1288 銀會員$988 想徵金會員的 轉讓費請您吸收 意者請站內信 or Line (ID: romeo84) 感謝 - ...