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上了4堂Body Combat才比較跟的上 - 有氧運動 Aerobics

Jacob avatarJacob · 2019-01-08

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最近在world gym很喜歡上Body Combat
因為覺得這課程很有趣，很像在練武術
不只很HIGH還可以練全身的感覺^^

但我覺得我肢體有點障礙..
上到第4堂才比較跟的上老師
一開都手忙腳亂、跟不上節奏、打錯邊T.T
超級丟臉的...(後來才發現除了老師根本沒人會看我，才比較安心XD

覺得很多會員都好強喔~
動作幾乎都跟老師同步，而且下口令就知道要做什麼動作了
不知道什麼時候才能那樣子~感覺可以那樣，會跳的很有效果
大家都上多久才跟的上呢?會自己去買手套嗎~

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有氧運動

All Comments

Noah avatarNoah2019-01-12
多上幾次就可以了，手套看個人，69套之後就沒有主推戴手
Rachel avatarRachel2019-01-16
了，你都去哪邊上課？可以查一下課表看有沒有大家比較推
Adele avatarAdele2019-01-20
薦的老師
Anonymous avatarAnonymous2019-01-23
我一開始也都完全跟不上WG的有氧課 真的會覺得這些人也太猛
Kelly avatarKelly2019-01-27
都想嘗試新的課 所以去的時候會發現常有那種一整班老手(尤其月底) 不過老師都會詢問有沒有第一次上的還不錯
Rebecca avatarRebecca2019-01-31
T大，台北地區有推薦的Body Combat老師嗎
Hardy avatarHardy2019-02-04
台北看你在哪個點
Quanna avatarQuanna2019-02-07
看你在哪個點？推蔡博文老師！
Adele avatarAdele2019-02-11
我去萵苣也蠻喜歡上康貝的 老師蠻會帶節奏的
Donna avatarDonna2019-02-15
台灣有一群很瘋康貝的會員，基本上是中康貝的毒很深
Megan avatarMegan2019-02-19
還會玩聽前奏或只看動作來猜是第幾套第幾首歌的遊戲
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-02-22
歡迎加入康貝愛好者~樓上難道是....?
Agatha avatarAgatha2019-02-26
回樓上F大:台北課非常多，老師也非常多，建議可以多上一些，每個老師風格不太一樣，找出自己最喜歡的~
Jacky avatarJacky2019-03-02
通常晚上熱門時段的老師都很不錯~
Zora avatarZora2019-03-06
Chris Wang
Steve avatarSteve2019-03-09
Keiko ，樓上推Chris也不錯
Tracy avatarTracy2019-03-13
alice 小豪 reck
Robert avatarRobert2019-03-17
跟不上可以試試SHBAM?不過要敢扭
Michael avatarMichael2019-03-21
台北桃園還推講師 Kate 唷
Donna avatarDonna2019-03-24
我懂我懂XD 尤其鏡子中看自己出拳覺得像白癡 不像其他人感覺出拳就很有力 很有美感 回家打給男友看還被笑