上下樓膝蓋很痛 - 羽球

By Wallis
at 2012-09-01T00:00

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我今年十一歲,
我下樓時會痛,速度快我走不到幾步就痛得很
可是我在平地走路就很順,走快點也不痛
但我雙腳跳不起來,一跳真的非常痛
我本身是打羽球的,原本之前我去大陸,回來練球後
當下感覺腳還可以,但隔天我連下床角當有點不穩,走平地還是很可以
用手壓不會有感覺
我的膝蓋出問題了嗎?有自己動手就可以復原的方法嗎?

All Comments

By Jacky
at 2012-09-05T20:17

有可能是你做完運動沒有做拉筋操而造成運動傷害
羽球運動量最多的就是膝蓋(我本身也是羽球愛好者也經歷過)
建議你跟家人說一下再由家人帶你去醫院檢查看看比較好
免得日後又會造成更大傷害

By Rae
at 2012-09-04T00:48

想要先簡單的方式可以先補充鈣質喔!
畢竟你年紀還小孩在長大，多補充鈣質強壯骨骼
如果還是不舒服就可能要跟家裡尋求協助了!

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