三鐵聖經或Going Long - 鐵人三項 Ironman Triathlon

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-01-18T19:06

Table of Contents

※ 引述《sken (美麗的人生)》之銘言：
: 希望有把書本融於練習之中 無需再書本參考的大大可以割愛
: 中英文不拘 有很多筆記也ok
: 請您報價給我 感謝~~

兩本都是Joe的著作, Going Long是特別只寫226的, 但基本觀念差不多.
這兩本目前都還處於買得到得狀態.

鐵人三項訓練聖經:
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010506762
禾宏出版的很少會有折扣, 但這本的確是很值得入手的好書.

Going Long:
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=F011501420
http://ppt.cc/njBa
上面是博客來代訂, 購買方式比較簡單, 下單後他們就會去訂來寄給你, 要價NTD768.
下面是amazon的連結, 賣14.93鎂, 約NTD440左右, 但不含運費
我之前傻傻的因為看到有這本後心急看博客來有庫存就直接下標XD
這本對226的部分有更詳細的介紹, 志在226的人很推這本!
但拜過幾次後覺得Joe在各項的training寫得還是不算很詳細, 最受用的我覺得是週
期化階段性訓練和調整, 各項技術和菜單可以多看其它書補完.

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All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2013-01-23T01:58
推一哥~~
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-01-27T08:50
推一哥
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-01-31T15:42
感謝介紹，已經先敗聖經，另外分享一下現在去lifeok訂這本還有送3M反光條，據稱200元價值，所以我就給他刷了 @@~~

三鐵聖經或Going Long

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-01-18T14:20
希望有把書本融於練習之中 無需再書本參考的大大可以割愛 中英文不拘 有很多筆記也ok 請您報價給我 感謝~~ - ...

小弟想要找有賣鐵人相關用品的店(台中)

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By Daniel
at 2013-01-18T13:08
各位前輩好，小弟，目前考慮要玩三鐵， 想要買件三鐵連身衣，但是不知道哪邊有賣(台中近中興) 不知道哪位大大方便給點意見，謝謝 - ...

初學者自我流派之鐵人訓練心得分享

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By Brianna
at 2013-01-17T14:49
我有幾個對鐵人有興趣的朋友 一直問我到底要怎麼訓練成為鐵人 我只是個比過一場標準鐵人比賽的初學者 但還是想分享一下 自己練習鐵人的方式心得 想當初 我只是想 游泳 我會啊~ 跑步 我會啊~ 騎車 我會啊~ 我每個單項都能夠勉強擠進時間內 既然我都會那就合再一起,就變成鐵人了 那到底該怎麼成為鐵人呢 認識的 ...

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Robert avatar
By Robert
at 2013-01-10T10:51
2013臺東普悠瑪113公里國際鐵人三項暨三項接力(鐵三角) 競賽日期:2013年5月18日(六) 上午7時30分開始 競賽地點：臺東市森林公園活水湖 報名人數(名額限制)：個人組700名、接力組200隊 報名費: 2013/04/08報名截止 113k早鳥報名費:(競賽組)$ 4,000 (挑戰組 ...

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By Kama
at 2013-01-09T17:30
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